Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Evde çubuk kraker yerine şu sağlıklı alternatifler yapılabilir:
- Kuruyemiş: Badem, ceviz, fındık gibi sağlıklı yağlar içeren kuruyemişler 1.
- Taze veya kuru meyveler: Elma, muz, portakal gibi meyveler 2.
- Tam buğday krakerler: İşlenmemiş un ve doğal malzemelerle yapılan tam buğday krakerler 1.
- Doğal yoğurt veya az yağlı peynir: Protein ve kalsiyum açısından zengin alternatifler 1.
- Ev yapımı krakerler: Zerdeçallı, baharatlı veya peynirli gibi çeşitli malzemelerle hazırlanan ev yapımı krakerler 35.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: