Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Et döner, yüksek protein içeriği sayesinde enerji verir ve kas gelişimini destekler 13. Ancak, dönerin besin değerleri içinde yağ miktarı da göz ardı edilmemelidir 2. Özellikle kırmızı et dönerlerin doymuş yağ içerikleri yüksektir ve bu, kötü kolesterol (LDL) seviyelerinin yükselmesine neden olabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: