• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Diyette ayva yerine ne yenir?

    • Diyet
    • Meyve
    • SağlıklıYemekler
    • Alternatifler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette ayva yerine tüketilebilecek bazı alternatifler şunlardır:
    1. Elma: Düşük kalorili ve lif içeriği yüksek olan yeşil elma, ayvaya benzer özellikler gösterir 12.
    2. Armut: Hem lif hem de vitamin açısından zengin olan armut, ayvanın yerine geçebilecek iyi bir seçenektir 2.
    3. Şeftali ve Portakal: C vitamini açısından zengin olan bu meyveler, bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda ayvaya benzer faydalar sağlar 1.
    Bu alternatifler, diyetinize çeşitlilik katmak ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olmak için uygundur. Ancak, herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir uzmana danışmanız önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. macfit.com
        1
      2. hamilelikvegebelik.com.tr
        2
      3. ayvatatlisi.gen.tr
        3
      4. turkgun.com
        4
      5. haberturk.com
        5

    • Hangi meyveler düşük kalorilidir?

    • Diyet yaparken hangi meyveler daha çok tercih edilmeli?

    • Ayvanın besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette meyve salatası yenir mi?

    Diyette meyve salatası tüketilebilir, ancak porsiyonlamaya dikkat edilmelidir. Meyveler, yüksek oranda su ve lif içerdikleri için fruktozun zararlı etkilerinden korur, ancak fazla tüketim kilo alımına neden olabilir. Diyet meyve salatası için bazı öneriler: 1 büyük boy kivi, 1 orta boy armut, portakal ve elma; 4 yemek kaşığı nar tanesi; Sos için 1 çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı bal ve 3 yemek kaşığı limon suyu. Diyetinize uygun meyve salataları için beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
    • Diyet
    • SağlıklıYemekler
    • Meyve
    • Salata
    • Kahvaltı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"b6f20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-ayva-yerine-ne-yenir-3097903159%3Flr%3D213%26ncrnd%3D58114","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5088673431755742115","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755742144417009-5628015081005712762-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-43-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b6f2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"b6f21":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b6f2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"b6f22":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Diyette ayva yerine tüketilebilecek bazı alternatifler şunlardır:\n\n1. **Elma**: Düşük kalorili ve lif içeriği yüksek olan yeşil elma, ayvaya benzer özellikler gösterir [```1```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/ayva)[```2```](https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/beslenme/diyette-ayva-nasil-tuketilmeli).\n2. **Armut**: Hem lif hem de vitamin açısından zengin olan armut, ayvanın yerine geçebilecek iyi bir seçenektir [```2```](https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/beslenme/diyette-ayva-nasil-tuketilmeli).\n3. **Şeftali ve Portakal**: C vitamini açısından zengin olan bu meyveler, bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda ayvaya benzer faydalar sağlar [```1```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/ayva).\n\nBu alternatifler, diyetinize çeşitlilik katmak ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olmak için uygundur. Ancak, herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir uzmana danışmanız önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/ayva","title":"Ayva Kaç Kalori? | Besin Değeri | MACFit","shownUrl":"https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/ayva"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/beslenme/diyette-ayva-nasil-tuketilmeli","title":"Diyette Ayva Nasıl Tüketilmeli?","shownUrl":"https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/beslenme/diyette-ayva-nasil-tuketilmeli"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ayvatatlisi.gen.tr/diyette-ayva-tuketmek-uygun-mu.html","title":"Diyette Ayva Tüketmek Uygun mu? | Ayva Tatlısı Tarifleri","shownUrl":"https://www.ayvatatlisi.gen.tr/diyette-ayva-tuketmek-uygun-mu.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/ayva-diyette-nasil-tuketilir/271790","title":"Ayva Diyette Nasıl Tüketilir? - Türkgün - Türkçe Düşün","shownUrl":"https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/ayva-diyette-nasil-tuketilir/271790"},{"sourceId":5,"url":"https://www.haberturk.com/diyette-ayva-yenir-mi-diyette-ayva-yemek-kilo-aldirir-mi-3768997","title":"Habertürk: Diyette Ayva Yenir mi? Diyette Ayva Yemek Kilo...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/diyette-ayva-yenir-mi-diyette-ayva-yemek-kilo-aldirir-mi-3768997"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette ayva yerine ne yenir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/alternatifler","text":"Alternatifler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi meyveler düşük kalorilidir?","url":"/search?text=D%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+kalorili+meyveler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyet yaparken hangi meyveler daha çok tercih edilmeli?","url":"/search?text=Diyette+hangi+meyveler+yenmeli&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ayvanın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Ayvan%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+ayva+yerine+ne+yenir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5088673431755742115","reqid":"1755742144417009-5628015081005712762-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-43-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755742144417009-5628015081005712762-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-43-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b6f2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"b6f23":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/diyette-lezzetli-yiyeceklerin-ne-kadar-yendiginin-onemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/diyet-meyve-salatasi-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/salata-diyeti-her-gun-salata-yediginizde-vucudunuza-neler-olur-2338185?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyenmerkezi.com/diyet-meyve-salatasi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/02/21/diyet-salata-nasil-yapilir-kilo-verdiren-pratik-salata-tarifleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-meyve-salatasi-yenir-mi-1353308765","header":"Diyette meyve salatası yenir mi?","teaser":"Diyette meyve salatası tüketilebilir, ancak porsiyonlamaya dikkat edilmelidir. Meyveler, yüksek oranda su ve lif içerdikleri için fruktozun zararlı etkilerinden korur, ancak fazla tüketim kilo alımına neden olabilir. Diyet meyve salatası için bazı öneriler: 1 büyük boy kivi, 1 orta boy armut, portakal ve elma; 4 yemek kaşığı nar tanesi; Sos için 1 çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı bal ve 3 yemek kaşığı limon suyu. Diyetinize uygun meyve salataları için beslenme uzmanına danışmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"Salata"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"Kahvaltı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b6f2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"b6f24":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b6f2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"b6f25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b6f2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}