Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Corn flakes'in sağlıklı olup olmadığı konusunda farklı görüşler bulunmaktadır.
Bazı görüşler:
- Sağlıklı değil 1. Corn flakes ve benzeri işlenmiş, koruyuculu, sofra şekerli ürünlerin sağlıklı olmadığı belirtilmektedir 1.
- Sağlıklı 4. Corn flakes'in, özellikle gluten alerjisi olan tüketiciler için, vitamin ve mineraller açısından zengin, düşük kalorili ve kilo kontrolü sağlamak isteyen kişiler için uygun bir ürün olduğu ifade edilmektedir 4.
Corn flakes'in bazı besin değerleri:
- Enerji 2. 1 porsiyon (30 g) corn flakes, 113 kcal içerir 2.
- Şeker 2. 1 porsiyon corn flakes, 3,2 g şeker içerir 2.
- Lif 2. 1 porsiyon corn flakes, 1,7 g lif içerir 2.
- Vitaminler 2. Niasin, pantotenik asit, folik asit, vitamin B6, riboflavin, kalsiyum ve demir içerir 24.
Corn flakes'in sağlık üzerindeki etkileri kişiden kişiye değişebilir. Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması olan kişilerin, corn flakes tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: