Candida için en iyi kahvaltı, şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınarak, sağlıklı ve besleyici gıdalar içermelidir. İşte örnek bir candida dostu kahvaltı menüsü: 1. Yulaf Ezmesi: Glutensiz yulaf ezmesi, doğal bir lif kaynağıdır. 2. Yumurta: Haşlanmış veya omlet şeklinde, protein açısından zengindir. 3. Avokado: Sağlıklı yağlar ve vitaminler içerir. 4. Yeşillikler: Ispanak, domates, salatalık gibi düşük nişastalı sebzeler. 5. Bitki Çayı: Adaçayı gibi probiyotik içeren bitkiler tercih edilebilir. Ayrıca, kahvaltıda doğal tatlandırıcılar olarak stevia veya Hindistan cevizi şekeri kullanılabilir.