Bir bardak yeşil çay (240 ml) 2 kalori içerir .
Yeşil çay, içeriğinde bulunan kafein ve antioksidanlar sayesinde metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekleyebilir . Ancak, yeşil çayın tek başına kilo vermeye yardımcı olması mümkün değildir; sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktiviteye ek olarak tüketilmesi önerilir .