Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
B Rh+ pozitif kan grubuna sahip kişilerin beslenme programında yer alabilecek bazı yiyecekler:
- Sebzeler: Brokoli, lahana, kabak, patlıcan, kereviz, ıspanak, yeşil fasulye, turp, kırmızı biber, havuç, domates 35.
- Meyveler: Ananas, kivi, üzüm, elma, armut, şeftali, kayısı, nar, çilek, böğürtlen, kiraz 35.
- Proteinler: Kırmızı et, tavuk, hindi, balık, süt ürünleri, yumurta, soya, mercimek, nohut, fasulye, bezelye, az yağlı peynir 35.
- Tahıllar: Tam buğday, esmer pirinç, yulaf, mısır unu, çavdar, yulaf ezmesi, kinoa 35.
- Yağlar: Zeytinyağı, fındık yağı, keten tohumu yağı, susam yağı, ayçiçek yağı 35.
Kaçınılması gereken bazı besinler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: