Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"Açım Aç!" kitabı, Dr. Ahmet Çiçek tarafından yazılmış olup, diyet ve kilo verme konularına farklı bir bakış açısı sunmaktadır 13.
Kitapta anlatılan ana fikirler şunlardır:
- 25.000'den fazla diyet kitabının işe yaramadığı ve kilo vermede duygusal yeme ve öğrenilmiş açlığın düzeltilmesi gerektiği vurgulanmaktadır 13.
- Doktorlar, diyetisyenler, psikologlar, koçlar ve şifacıların kilo verme konusunda yeterli bilgiye sahip olmadıkları iddia edilmektedir 1.
- Kitabın, bu konuda yazılan son kitap olacağı ve artık bahanelerin kalmayacağı öne sürülmektedir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: