Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Üçlü mısır, farklı şekillerde tüketilerek çeşitli faydalar sağlar:
- Mısır Cipsi: Freeze-dried teknolojisiyle kurutulmuş mısır cipsi, sağlıklı tariflerde, yemek, salata ve çorbalarda veya tek başına atıştırmalık olarak tüketilebilir 3.
- Sebze Olarak Mısır: Kaynatma, mangalda pişirme veya buğulama gibi yöntemlerle pişirilerek tüketilebilir 1. Tatlı bir lezzeti vardır ve lif, vitamin ile mineraller açısından zengindir 145. Bu sayede sindirim sağlığını destekler, kalp sağlığını korur, kansızlığa iyi gelebilir ve antioksidan özelliği sayesinde serbest radikalleri önleyebilir 45.
Ayrıca, mısır püskülü de idrar söktürücü olarak kullanılır ve böbrek sağlığını destekler 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: