• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1000 K ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #Vitaminler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1000 K ifadesi, iki farklı bağlamda kullanılabilir:
    1. 1000 Kalori Diyeti: Günlük 1000 kalori alımı, kısa sürede kilo vermek için uygulanan bir beslenme programıdır 14. Ancak, bu tür düşük kalorili diyetler beslenme yetersizliği, kas kütlesi kaybı ve enerji eksikliği gibi yan etkilere yol açabilir 14. Uzun süre uygulanması önerilmez 1.
    2. Vitamin K: K vitamini, vücutta pıhtı oluşumu ve kanamanın durması için önemli bir vitamindir 25. Ayrıca, kemik sağlığını destekler ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır 25. Yeşil yapraklı sebzeler, soya fasulyesi yağı ve havuç gibi besinlerde bulunur 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetlistesi.blog
        1
      2. youplus.com.tr
        2
      3. kt.ilacprospektusu.com
        3
      4. faydayarar.com
        4
      5. tugbayaprak.com
        5

    • Hangi besinler K vitamini açısından zengindir?

    • 1000 kalori diyeti nasıl uygulanır?

    • K vitamini kemik sağlığını nasıl destekler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1K ve 10k ne anlama gelir?

    1K ve 10K ifadeleri, bin ve on bin sayılarını ifade eder. - 1K = 1.000. - 10K = 10.000.
    • #Sayılar
    • #Kısaltmalar
    • #Matematik
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8mbe0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1000-k-ne-ise-yarar-1318083977%3Flr%3D213%26ncrnd%3D76824","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8583740131754564795","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754564835711236-7868406669464673951-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8mbew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8mbe1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8mbew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8mbe2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1000 K** ifadesi, iki farklı bağlamda kullanılabilir:\n\n1. **1000 Kalori Diyeti**: Günlük 1000 kalori alımı, kısa sürede kilo vermek için uygulanan bir beslenme programıdır [```1```](https://diyetlistesi.blog/1000-kalorilik-diyet-listesi/)[```4```](https://faydayarar.com/1000-kalorilik-diyet-zayiflatir-mi-gunde-1-000-kalori-almak-zararli-midir/). Ancak, bu tür düşük kalorili diyetler beslenme yetersizliği, kas kütlesi kaybı ve enerji eksikliği gibi yan etkilere yol açabilir [```1```](https://diyetlistesi.blog/1000-kalorilik-diyet-listesi/)[```4```](https://faydayarar.com/1000-kalorilik-diyet-zayiflatir-mi-gunde-1-000-kalori-almak-zararli-midir/). Uzun süre uygulanması önerilmez [```1```](https://diyetlistesi.blog/1000-kalorilik-diyet-listesi/).\n\n2. **Vitamin K**: K vitamini, vücutta pıhtı oluşumu ve kanamanın durması için önemli bir vitamindir [```2```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/k-vitamini-nedir-k-vitamini-ne-ise-yarar)[```5```](https://www.tugbayaprak.com/k-vitamini-faydalari-ne-ise-yarar/). Ayrıca, kemik sağlığını destekler ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır [```2```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/k-vitamini-nedir-k-vitamini-ne-ise-yarar)[```5```](https://www.tugbayaprak.com/k-vitamini-faydalari-ne-ise-yarar/). Yeşil yapraklı sebzeler, soya fasulyesi yağı ve havuç gibi besinlerde bulunur [```5```](https://www.tugbayaprak.com/k-vitamini-faydalari-ne-ise-yarar/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://diyetlistesi.blog/1000-kalorilik-diyet-listesi/","title":"1000 Kalorilik Diyet Listesi, 7 Günlük Çok Özel... | DiyetListesi","shownUrl":"https://diyetlistesi.blog/1000-kalorilik-diyet-listesi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/k-vitamini-nedir-k-vitamini-ne-ise-yarar","title":"K Vitamini Nedir? K Vitamini Ne İşe Yarar? | Youplus","shownUrl":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/k-vitamini-nedir-k-vitamini-ne-ise-yarar"},{"sourceId":3,"url":"https://kt.ilacprospektusu.com/ilac/19925-calcimax-k-1000-mg-880-iu-65-mcg-efervesan-tablet-kt","title":"Calcimax K 1000 Mg/880 Iu/65 Mcg Efervesan Tablet...","shownUrl":"https://kt.ilacprospektusu.com/ilac/19925-calcimax-k-1000-mg-880-iu-65-mcg-efervesan-tablet-kt"},{"sourceId":4,"url":"https://faydayarar.com/1000-kalorilik-diyet-zayiflatir-mi-gunde-1-000-kalori-almak-zararli-midir/","title":"1000 Kalorilik Diyet Zayıflatır Mı? Günde 1.000 Kalori Almak...","shownUrl":"https://faydayarar.com/1000-kalorilik-diyet-zayiflatir-mi-gunde-1-000-kalori-almak-zararli-midir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.tugbayaprak.com/k-vitamini-faydalari-ne-ise-yarar/","title":"K Vitamini Faydaları & Ne İşe Yarar? | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://www.tugbayaprak.com/k-vitamini-faydalari-ne-ise-yarar/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1000 K ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi besinler K vitamini açısından zengindir?","url":"/search?text=K+vitamini+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"1000 kalori diyeti nasıl uygulanır?","url":"/search?text=1000+kalori+diyeti+nas%C4%B1l+uygulan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"K vitamini kemik sağlığını nasıl destekler?","url":"/search?text=K+vitamini+kemik+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+destekler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1000+K+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8583740131754564795","reqid":"1754564835711236-7868406669464673951-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754564835711236-7868406669464673951-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8mbew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8mbe3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bekirkurt.com.tr/1k-5k-10k-hit-k-ne-anlama-geliyor.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaramasasi.com.tr/haber/2163857/10k-ne-demek-sosyal-medyada-10k-ne-anlama-geliyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.hinative.com/questions/1709413?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tuncerelektrik.com.tr/10-k-ne-demek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cova.com.tr/150-k-ne-demek/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/1-k-ve-10-k-ne-anlama-gelir-1741905800","header":"1K ve 10k ne anlama gelir?","teaser":"1K ve 10K ifadeleri, bin ve on bin sayılarını ifade eder. - 1K = 1.000. - 10K = 10.000.","tags":[{"href":"/yacevap/t/sayilar","text":"#Sayılar"},{"href":"/yacevap/t/kisaltmalar","text":"#Kısaltmalar"},{"href":"/yacevap/t/matematik","text":"#Matematik"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8mbew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8mbe4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8mbew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8mbe5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8mbew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}