Portakal, diyette tüketilebilecek sağlıklı bir meyvedir. Ancak, aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır çünkü portakalın asitli yapısı mide rahatsızlıklarını tetikleyebilir ve gaz ile şişkinliğe neden olabilir. Diyet yaparken portakalı, suyunu sıkarak değil, bütün olarak tüketmek ve yanında protein içeren bir besinle birlikte yemek önerilir. En doğru beslenme programı için bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.