WalkingPad, mini treadmill olarak da bilinir, evde egzersiz yapmak ve adım sayısını artırmak için kullanılır. Faydaları: - Kardiyo antrenmanı: Geleneksel koşu bantlarına göre daha yavaş hızlarda yürüyüş veya hafif koşu sağlar. - Aktif iyileşme: Yoğun egzersizlerden sonra vücudu rahatlatmak için kullanılabilir. - Oturma süresini azaltma: Sit-stand desk ile birlikte kullanılarak gün içindeki oturma süresini azaltır ve üretkenliği artırır. - Sağlık iyileştirmeleri: Kan basıncını düşürmek, vücut yağ yüzdesini azaltmak ve genel olarak sağlığı iyileştirmek gibi olumlu etkiler sunar. Ancak, uzun süreli koşu veya ağır antrenmanlar için uygun değildir ve daha çok tamamlayıcı bir egzersiz aracı olarak düşünülmelidir.