Dijital baskül ile vücut analizi şu adımlarla gerçekleştirilir: 1. Bioelektrik İmpedans Analizi (BIA): Baskül, vücut üzerinden düşük seviyede bir elektrik akımı gönderir ve bu akımın vücut dokularından geçerken karşılaştığı direnci ölçer. 2. Veri Girişi: Kullanıcıdan yaş, cinsiyet, boy ve bazen de aktivite düzeyi gibi bilgiler istenir. 3. Ölçüm Süreci: Kullanıcı, çıplak ayakla baskülün üzerine çıkar ve elektrotlar ayakların altındaki belirli noktalarla temas eder. 4. Sonuçların Hesaplanması: Baskül, elde edilen verileri kullanarak vücut yağ yüzdesi, kas kütlesi, su oranı ve bazal metabolizma hızı gibi değerleri hesaplar. 5. Sonuçların Yorumlanması: Sonuçlar, baskülün ekranında veya bağlı bir mobil uygulamada görüntülenir ve kullanıcı bu verileri grafiksel olarak takip edebilir. Dikkat Edilmesi Gerekenler: Ölçüm öncesinde aşırı sıvı alımından kaçınılmalı ve ölçümler genellikle sabah aç karnına yapıldığında daha tutarlı sonuçlar verir.