Kum dikenlerini önlemek için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: 1. Yeterli Su Tüketimi: Günlük 2-3 litre su içmek, vücudun susuz kalmasını önler ve kum dökme riskini azaltır. 2. Tuz Tüketimini Azaltmak: Beslenme tarzında tuz tüketimini azaltmak, böbreklerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. 3. Hareketli Yaşam Tarzı: Düzenli egzersiz ve hareketli bir yaşam tarzı, kristal birikmesini engeller. 4. Bitkisel Tedaviler: Kekik, ardıç meyvesi, avokado yaprağı ve kuşburnu gibi bitkiler, kum dökme riskini azaltan doğal tedavi yöntemleridir. 5. Koruyucu Önlemler: Özellikle kuĸburnu bitkileriyle çalışırken uzun kollu giysiler ve eldiven giymek, dikenlerin cilde batmasını önler. Tıbbi tedavi için bir üroloji uzmanına danışmak önemlidir.