Kişisel bakımın beş temel unsuru: 1. Temizlik: Düzenli banyo yapmak, dişleri fırçalamak, tırnakları kesmek ve vücudu temiz tutmak. 2. Cilt Bakımı: Cildin tipine uygun temizleyici, tonik ve nemlendirici kullanmak, güneş koruyucu uygulamak. 3. Saç Bakımı: Saçları düzenli olarak yıkamak, saç bakım ürünleri kullanmak ve saçları şekillendirmek. 4. Ağız Bakımı: Diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve ağız gargarası ile ağız hijyenini sağlamak. 5. El ve Ayak Bakımı: Tırnak bakımı, manikür ve pedikür, elleri ve ayakları nemlendirmek.