Sosyal medya günlük kullanım sınırı olması gerektiği görüşü, aşırı sosyal medya kullanımının çeşitli sorunlara yol açabileceği gerekçesiyle desteklenmektedir. Bu sorunlar arasında: Sağlık sorunları: Uyku bozuklukları, dikkat eksikliği, depresyon ve kaygı gibi problemler ortaya çıkabilir. Sosyal ilişkilerin zayıflaması: Gerçek hayatta kurulan sosyal ilişkiler zayıflayabilir, bu da yalnızlık ve izolasyon gibi sorunlara yol açabilir. Eğitim ve iş hayatının olumsuz etkilenmesi: Akademik başarı düşebilir ve iş verimliliği azalabilir. Karşı görüş ise sosyal medyaya günlük kullanım sınırı getirilmesinin bireysel özgürlüğü kısıtlayacağını ve uygulama zorlukları yaratabileceğini savunmaktadır. Uzmanlar, özellikle ergenler ve genç yetişkinler için günde 1 saati aşan sosyal medya kullanımının dikkat edilmesi gereken bir eşik olduğunu belirtmektedir. Sosyal medya kullanım sınırı, bireyin yaşı ve kullanım amacına göre belirlenmelidir.