Mavi ekran gözlükleri, dijital ekranlardan gelen mavi ışığı filtreleyerek bazı faydalar sağlayabilir. Bu gözlüklerin işe yaradığı düşünülen bazı alanlar şunlardır: Göz yorgunluğunu azaltma: Uzun süre ekran başında çalışan veya vakit geçiren kişilerde göz yorgunluğu ve kuruluğu gibi sorunları hafifletebilir. Uyku kalitesini artırma: Mavi ışık, melatonin salgısını baskılayarak uyku düzenini bozabilir; bu gözlükler, melatonin üretimini koruyarak daha iyi bir uyku düzeni sağlayabilir. Gözlerin uzun vadeli sağlığını koruma: Retina hasarı ve makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarına karşı koruma sunabilir. Ancak, mavi ışık filtreli gözlüklerin etkisi, kullanılan filtreye, lens kalitesine ve gözlüklerin tasarımına bağlı olarak değişebilir. En doğru bilgi için bir göz doktoruna danışılması önerilir.