• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • TeknolojiTeknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Teknoloji ›

    EFA ne işe yarar?

    • Teknoloji
    • GıdaTakviyeleri
    • Sertifikalar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    EFA (Essential Fatty Acids - Esansiyel Yağ Asitleri), vücut tarafından üretilemeyen ve besinler yoluyla alınması gereken yağ asitleridir 2. İki ana türü vardır: omega-3 ve omega-6 5.
    EFA vitamin haplarının bazı faydaları:
    • Kalp sağlığı: Kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur, kan basıncını düşürür ve kalp krizi riskini azaltır 24.
    • Beyin fonksiyonları: Bilişsel işlevleri destekler ve hafıza, öğrenme gibi zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkileri vardır 24.
    • İltihaplanma azaltma: İltihapla ilişkili hastalıkların tedavisinde rol oynar, eklem ağrılarını hafifletebilir 24.
    • Cilt sağlığı: Ciltteki nem dengesini korur, iltihaplanmayı ve kızarıklığı azaltır 24.
    • Ruh halini iyileştirme: Depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltabilir 2.
    EFA vitamin haplarını kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. docs.aws.amazon.com
        1
      2. hekimce.com
        2
      3. vitaminkapsul.com.tr
        3
      4. efa-net.eu
        4
      5. etfencyclopedia.uk
        5

    • EFA sertifikası nasıl alınır?

    • Avrupa Bağış Toplama Derneği hakkında daha fazla bilgi var mı?

    • Amazon EC2'de EFA kullanmanın avantajları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    EFA 1 ve EFA one aynı mı?

    Evet, EFA 1 ve EFA One aynıdır, çünkü EFA One, New Life markasının EFA serisinin bir ürünüdür. EFA One, tek kapsülde yüksek konsantrasyonda omega-3 yağ asitleri içeren bir takviye edici gıdadır.
    • Teknoloji
    • ÜrünKarşılaştırması
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"f4ty0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fteknoloji%2Fq%2Fefa-ne-ise-yarar-226157490%3Flr%3D213%26ncrnd%3D24360","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4722456501757385636","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757385756560233-17099716605003199612-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-167-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4tyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f4ty1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"technologies","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4tyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f4ty2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**EFA (Essential Fatty Acids - Esansiyel Yağ Asitleri)**, vücut tarafından üretilemeyen ve besinler yoluyla alınması gereken yağ asitleridir [```2```](https://vitaminkapsul.com.tr/efa-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-kullanimi/). İki ana türü vardır: omega-3 ve omega-6 [```5```](https://tr.haarklinikken.de/complete-guide-essential-fatty-acids). \n\n**EFA vitamin haplarının bazı faydaları**:\n* **Kalp sağlığı**: Kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur, kan basıncını düşürür ve kalp krizi riskini azaltır [```2```](https://vitaminkapsul.com.tr/efa-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-kullanimi/)[```4```](https://www.rahatza.com/efa-balik-yagi-nedir-faydalari-ve-supermarketlerdeki-yeri-hakkinda-bilgi).\n* **Beyin fonksiyonları**: Bilişsel işlevleri destekler ve hafıza, öğrenme gibi zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkileri vardır [```2```](https://vitaminkapsul.com.tr/efa-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-kullanimi/)[```4```](https://www.rahatza.com/efa-balik-yagi-nedir-faydalari-ve-supermarketlerdeki-yeri-hakkinda-bilgi).\n* **İltihaplanma azaltma**: İltihapla ilişkili hastalıkların tedavisinde rol oynar, eklem ağrılarını hafifletebilir [```2```](https://vitaminkapsul.com.tr/efa-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-kullanimi/)[```4```](https://www.rahatza.com/efa-balik-yagi-nedir-faydalari-ve-supermarketlerdeki-yeri-hakkinda-bilgi).\n* **Cilt sağlığı**: Ciltteki nem dengesini korur, iltihaplanmayı ve kızarıklığı azaltır [```2```](https://vitaminkapsul.com.tr/efa-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-kullanimi/)[```4```](https://www.rahatza.com/efa-balik-yagi-nedir-faydalari-ve-supermarketlerdeki-yeri-hakkinda-bilgi).\n* **Ruh halini iyileştirme**: Depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltabilir [```2```](https://vitaminkapsul.com.tr/efa-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-kullanimi/).\n\nEFA vitamin haplarını kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir [```2```](https://vitaminkapsul.com.tr/efa-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-kullanimi/)[```3```](https://www.hekimce.com/blog/gida-takviyesi/efa-daily-new-life).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://docs.aws.amazon.com/AWSEC2/latest/UserGuide/efa.html","title":"Elastic Fabric Adapter for AI/ML and HPC Workloads on...","shownUrl":"https://docs.aws.amazon.com/AWSEC2/latest/UserGuide/efa.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hekimce.com/blog/gida-takviyesi/efa-daily-new-life","title":"Efa Daily - New Life - Hekimce","shownUrl":"https://www.hekimce.com/blog/gida-takviyesi/efa-daily-new-life","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://vitaminkapsul.com.tr/efa-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-kullanimi/","title":"EFA Vitamin Haplarının Faydaları ve Kullanımı","shownUrl":"https://vitaminkapsul.com.tr/efa-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-kullanimi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://efa-net.eu/efa-certification/what-is-efa-certification","title":"Why EFA Certification? – EFA | European Fundraising...","shownUrl":"https://efa-net.eu/efa-certification/what-is-efa-certification","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://etfencyclopedia.uk/tr/efa","title":"EFA Nedir? (Anlamı, Avantajları, Dezavantajları)","shownUrl":"https://etfencyclopedia.uk/tr/efa","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"EFA ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/teknoloji","categoryTitle":"Teknoloji","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/gidatakviyeleri","text":"GıdaTakviyeleri"},{"href":"/yacevap/t/sertifikalar","text":"Sertifikalar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"EFA sertifikası nasıl alınır?","url":"/search?text=EFA+sertifikas%C4%B1+nas%C4%B1l+al%C4%B1n%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Avrupa Bağış Toplama Derneği hakkında daha fazla bilgi var mı?","url":"/search?text=Avrupa+Ba%C4%9F%C4%B1%C5%9F+Toplama+Derne%C4%9Fi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Amazon EC2'de EFA kullanmanın avantajları nelerdir?","url":"/search?text=Amazon+EC2%27de+EFA+kullanman%C4%B1n+avantajlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=EFA+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4722456501757385636","reqid":"1757385756560233-17099716605003199612-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-167-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757385756560233-17099716605003199612-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-167-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4tyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f4ty3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/gida-takviyesi/efa-one-new-life?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://newlife.com.tr/urunlerimiz/efa-one/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://docs.aws.amazon.com/AWSEC2/latest/UserGuide/efa-acc-inst-types.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fit1001.com/p/new-life-efa-one-45-kapsul-2li-paket?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://efaonee.blogspot.com/2018/03/efaone.html?size=16&stub=1"],"header":"EFA 1 ve EFA one aynı mı?","teaser":"Evet, EFA 1 ve EFA One aynıdır, çünkü EFA One, New Life markasının EFA serisinin bir ürünüdür. EFA One, tek kapsülde yüksek konsantrasyonda omega-3 yağ asitleri içeren bir takviye edici gıdadır.","href":"/yacevap/c/diger/q/efa-1-ve-efa-one-ayni-mi-961590215","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/urunkarsilastirmasi","text":"ÜrünKarşılaştırması"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4tyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f4ty4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4tyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f4ty5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4tyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}