Teknoloji bağımlılığı ve mücadele kitabı, teknoloji bağımlılığının bireyler üzerindeki etkilerini ve bu bağımlılıkla başa çıkma yöntemlerini ele alır. Kitapta işlenen bazı konular: Teknoloji bağımlılığının nedenleri ve belirtileri. Fiziksel ve ruhsal sağlık sorunları. Sosyal medya ve dijital oyun bağımlılığı. Nomofobi, netlessfobi gibi kavramlar. Teknoloji bağımlılığıyla mücadelede bireysel, aile, kurum ve toplum sorumlulukları. Teknoloji kullanımının kontrolü ve sağlıklı kullanım önerileri. Bu tür kitaplar, teknoloji bağımlılığına karşı bilinçlenmeyi ve mücadele etmeyi hedefleyen herkes için faydalı bir kaynak olabilir.