Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Wing Chun'un amacı, kendini savunma ve kişisel gelişimdir 3.
Wing Chun'un diğer amaçları:
- Gerçekçilik 1. Hayatta kalmak için gereken tüm saldırılara izin verilir 1.
- Doğaya dönüş 2. Wing Chun yaparken insan, asliye yani doğaya döner 2.
- Uyarlanabilirlik 3. Teknikler, gerçek dünya senaryolarında pratik uygulama için tasarlanmıştır 3.
- Kardiyovasküler sağlık ve dayanıklılık 3. Devam eden hareketler ve matkaplar, kalp atış hızını ve dayanıklılığı artırır 3.
- Kas tonusu ve esneklik 3. Aşırı yığın olmadan yağsız kas kütlesinin geliştirilmesine ve esnekliğin artırılmasına yardımcı olur 3.
- Zihinsel refah 3. Eğitim sırasında gevşeme ve odaklanma vurgusu, stres ve kaygıyı hafifletir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: