• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Unhappy Triad neden olur?

    • Sağlık
    • Tıp

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Unhappy Triad (mutsuz üçlü) yaralanması, genellikle diz eklemine ani ve sert bir darbe sonucu meydana gelir 12. Bu darbe, ayak sabitken dizin içe doğru zorlanmasıyla birlikte femur ve tibianın zıt yönlerde dönmesine neden olur 14.
    Unhappy Triad'ın üç ana nedeni şunlardır:
    1. Ön Çapraz Bağ (ACL) Yırtığı: Dizin birincil stabilizatörü olan bu bağın yırtılması 24.
    2. Medial Kollateral Bağ (MCL) Yırtığı: Dizin iç tarafının aşırı bükülmesini önleyen bu bağın yaralanması 12.
    3. Medial Menisküs Hasarı: Dizdeki kıkırdak yapı olan menisküsün zedelenmesi 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. healthline.com
        1
      2. drandrewdutton.com
        2
      3. bauerfeind.com.au
        3
      4. en.wikipedia.org
        4
      5. radiopaedia.org
        5

    • Diz eklemi stabilizasyonu için hangi egzersizler önerilir?

    • Menisküs hasarı belirtileri nelerdir?

    • Unhappy Triad'ın uzun vadeli etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Unhappy üçlüsü hangi ligamentleri içerir?

    Unhappy üçlüsü, dizin üç yapısını içeren bir burkulma yaralanmasıdır ve bu yapılar MCL (iç yan bağ), ACL (ön çapraz bağ) ve medial (iç) menisküs ligamentlerini içerir.
    • Sağlık
    • Tıp
    • Ortopedi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6ffr0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Funhappy-triad-neden-olur-2371410750%3Flr%3D213%26ncrnd%3D55298","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9449798511756032908","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756032923230548-17763641902133989213-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-100-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6ffrw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6ffr1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6ffrw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6ffr2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Unhappy Triad** (mutsuz üçlü) yaralanması, genellikle **diz eklemine ani ve sert bir darbe** sonucu meydana gelir [```1```](https://www.healthline.com/health/unhappy-triad)[```2```](https://www.drandrewdutton.com/blog/road-to-recovery/). Bu darbe, ayak sabitken dizin içe doğru zorlanmasıyla birlikte femur ve tibianın zıt yönlerde dönmesine neden olur [```1```](https://www.healthline.com/health/unhappy-triad)[```4```](https://en.wikipedia.org/wiki/Unhappy_triad).\n\n**Unhappy Triad'ın üç ana nedeni şunlardır**:\n1. **Ön Çapraz Bağ (ACL) Yırtığı**: Dizin birincil stabilizatörü olan bu bağın yırtılması [```2```](https://www.drandrewdutton.com/blog/road-to-recovery/)[```4```](https://en.wikipedia.org/wiki/Unhappy_triad).\n2. **Medial Kollateral Bağ (MCL) Yırtığı**: Dizin iç tarafının aşırı bükülmesini önleyen bu bağın yaralanması [```1```](https://www.healthline.com/health/unhappy-triad)[```2```](https://www.drandrewdutton.com/blog/road-to-recovery/).\n3. **Medial Menisküs Hasarı**: Dizdeki kıkırdak yapı olan menisküsün zedelenmesi [```1```](https://www.healthline.com/health/unhappy-triad)[```3```](https://bauerfeind.com.au/blogs/knee-injuries/unhappy-triad-injury).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.healthline.com/health/unhappy-triad","title":"Unhappy Triad, Blown Knee: Symptoms, Causes, Treatment...","shownUrl":"https://www.healthline.com/health/unhappy-triad","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.drandrewdutton.com/blog/road-to-recovery/","title":"Unhappy Triad: Overcoming Triple Knee Injuries","shownUrl":"https://www.drandrewdutton.com/blog/road-to-recovery/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://bauerfeind.com.au/blogs/knee-injuries/unhappy-triad-injury","title":"Unhappy Triad Injury - Causes, Symptoms & Treatment...","shownUrl":"https://bauerfeind.com.au/blogs/knee-injuries/unhappy-triad-injury","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://en.wikipedia.org/wiki/Unhappy_triad","title":"Unhappy Triad - Wikipedia","shownUrl":"https://en.wikipedia.org/wiki/Unhappy_triad","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://radiopaedia.org/articles/odonoghue-unhappy-triad-1","title":"O'Donoghue Unhappy Triad | Radiology... | Radiopaedia.org","shownUrl":"https://radiopaedia.org/articles/odonoghue-unhappy-triad-1","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Unhappy Triad neden olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"Tıp"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diz eklemi stabilizasyonu için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Diz+eklemi+stabilizasyonu+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Menisküs hasarı belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=Menisk%C3%BCs+hasar%C4%B1+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Unhappy Triad'ın uzun vadeli etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Unhappy+Triad%27%C4%B1n+uzun+vadeli+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Unhappy+Triad+neden+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9449798511756032908","reqid":"1756032923230548-17763641902133989213-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-100-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756032923230548-17763641902133989213-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-100-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6ffrw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6ffr3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.facebook.com/fizyopilates.alanya/posts/399260680855839/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/unhappy-triad--5906889?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://3d4medical.com/blog/the-unhappy-triad?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sports-injury-info.com/unhappy-triad.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://normalsozluk.com/b/mutsuz-uclu--68126?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/unhappy-uclusu-hangi-ligamentleri-icerir-3309736039","header":"Unhappy üçlüsü hangi ligamentleri içerir?","teaser":"Unhappy üçlüsü, dizin üç yapısını içeren bir burkulma yaralanmasıdır ve bu yapılar MCL (iç yan bağ), ACL (ön çapraz bağ) ve medial (iç) menisküs ligamentlerini içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"Tıp"},{"href":"/yacevap/t/ortopedi","text":"Ortopedi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6ffrw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6ffr4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6ffrw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6ffr5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6ffrw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}