Fitness uygulamalarını "tweaking" (ince ayar yapma), kullanıcıların egzersiz rutinlerine olan bağlılıklarını artırmak ve fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için yapılabilir 1.

Penn State Üniversitesi'nin bir araştırmasına göre, içsel motivasyonu artıran özellikler (özerklik, topluluk hissi ve yeterlilik), kullanıcıların egzersiz yapma olasılığını ve başarı oranlarını yükseltebilir 1. Örneğin, kullanıcıların uygulama içinde daha fazla kişisel bilgi eklemesi, egzersiz yapma ve ağırlık kaldırma miktarını artırabilir 1. Ayrıca, sosyal bağlantıların güçlendirilmesi (takipçi sayısı gibi) de özellikle kadınlarda motivasyon ve hedeflere ulaşma üzerinde etkili olabilir 1.

Fitness rutinlerini iyileştirmeye yönelik diğer öneriler arasında yürüme tekniğini geliştirme, pedal vuruşunu mükemmelleştirme, daha kolay yoga pozisyonlarıyla başlama ve nefes çalışmalarına odaklanma gibi unsurlar da bulunmaktadır 4.