• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Tırmanışta ayak nereye basılır?

    • Spor
    • Tırmanış
    • Teknikler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tırmanışta ayakların basması gereken yerler şu şekilde özetlenebilir:
    • Ayak ucu: Küçük basamaklarda ve edging tekniğinde ayak ucu kullanılır 1.
    • Ayağın dışı: Backstep hamlesinde ayağın dışı kayaya basılır 1.
    • Basamaklar: Ayağın sağlam basamaklara basması, dengenin korunması için önemlidir 12.
    • Yüzey çıkıntıları: Yüzeyde fazladan bir çıkıntı varsa, sürtünmeyi artırmak için özellikle buraya basılabilir 1.
    Tırmanışta ayakların nereye basması gerektiği, tırmanılan rotaya ve kullanılan tekniğe göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. macerita.com
        1
      2. izbos.com
        2
      3. sporcuyum.com
        3
      4. tr.wikipedia.org
        4
      5. onedio.com
        5

    • Tırmanmada ayak pozisyonu nasıl ayarlanır?

    • Topukla basmanın avantajları nelerdir?

    • Tırmanışta ayak ucu neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tırmanma ipi ayak koyma yeri neresi?

    Tırmanma ipinde ayak koyma yeri, ayak jumarı olarak adlandırılan özel bir mekanik ekipmandır.
    • Tırmanış
    • Ekipmanlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"azhh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Ftirmanista-ayak-nereye-basilir-1058996482%3Flr%3D213%26ncrnd%3D94326","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7601662631756516196","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756516206387944-10165958411956722526-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-53-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"azhhw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"azhh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"azhhw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"azhh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tırmanışta ayakların basması gereken yerler** şu şekilde özetlenebilir:\n\n* **Ayak ucu**: Küçük basamaklarda ve edging tekniğinde ayak ucu kullanılır [```1```](https://www.macerita.com/akademi/kaya-tirmanis-teknikleri).\n* **Ayağın dışı**: Backstep hamlesinde ayağın dışı kayaya basılır [```1```](https://www.macerita.com/akademi/kaya-tirmanis-teknikleri).\n* **Basamaklar**: Ayağın sağlam basamaklara basması, dengenin korunması için önemlidir [```1```](https://www.macerita.com/akademi/kaya-tirmanis-teknikleri)[```2```](https://sertifika.karabuk.edu.tr/tirmanis-sporuna-yeni-baslayanlar-icin-ipuclari-blog).\n* **Yüzey çıkıntıları**: Yüzeyde fazladan bir çıkıntı varsa, sürtünmeyi artırmak için özellikle buraya basılabilir [```1```](https://www.macerita.com/akademi/kaya-tirmanis-teknikleri).\n\nTırmanışta ayakların nereye basması gerektiği, tırmanılan rotaya ve kullanılan tekniğe göre değişiklik gösterebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.macerita.com/akademi/kaya-tirmanis-teknikleri?v=1.0.19","title":"Macerita | Akademi | Kaya Tırmanışı Teknikleri","shownUrl":"https://www.macerita.com/akademi/kaya-tirmanis-teknikleri?v=1.0.19","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.izbos.com/sayfa/dogal-tirmanis-hakkinda-bilgi","title":"Doğal Tırmanış Hakkında Bilgi","shownUrl":"https://www.izbos.com/sayfa/dogal-tirmanis-hakkinda-bilgi","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://sporcuyum.com/spor-dallari/digerleri-spor-dallari/teknik-ve-stratejik-bir-spor-tirmanma/","title":"Teknik ve Stratejik Bir Spor: Tırmanma - Fit People","shownUrl":"https://sporcuyum.com/spor-dallari/digerleri-spor-dallari/teknik-ve-stratejik-bir-spor-tirmanma/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/T%C4%B1rmanma_(da%C4%9Fc%C4%B1l%C4%B1k)","title":"Tırmanma (Dağcılık) - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/T%C4%B1rmanma_(da%C4%9Fc%C4%B1l%C4%B1k)","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://onedio.com/haber/taktiklerin-degil-tekniklerin-sporu-kaya-tirmanisi-hakkinda-tum-merak-edilenler-1091466","title":"Kaya Tırmanışı Hakkında Her Şey: Taktiklerin Değil... - Onedio","shownUrl":"https://onedio.com/haber/taktiklerin-degil-tekniklerin-sporu-kaya-tirmanisi-hakkinda-tum-merak-edilenler-1091466","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tırmanışta ayak nereye basılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/tirmanis","text":"Tırmanış"},{"href":"/yacevap/t/teknikler","text":"Teknikler"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tırmanmada ayak pozisyonu nasıl ayarlanır?","url":"/search?text=T%C4%B1rman%C4%B1%C5%9Fta+ayak+pozisyonu+nas%C4%B1l+ayarlan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Topukla basmanın avantajları nelerdir?","url":"/search?text=Topukla+basman%C4%B1n+avantajlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tırmanışta ayak ucu neden önemlidir?","url":"/search?text=T%C4%B1rman%C4%B1%C5%9Fta+ayak+ucu+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=T%C4%B1rman%C4%B1%C5%9Fta+ayak+nereye+bas%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7601662631756516196","reqid":"1756516206387944-10165958411956722526-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-53-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756516206387944-10165958411956722526-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-53-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"azhhw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"azhh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/ip-merdivene-tirmanma-teknigi--361074?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.isguvenligi-ins.com/yuksekte-calisma-cikis-tirmanma-petzl-patin.php?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://survive.istanbul/temel-tirmanma-teknikleri-ipli-ve-ipsiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://isolution.pro/tr/t/competitive-climbing/competitive-climbing-quick-guide/rekabetci-tirmanis-hizli-kilavuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saleschina.net/tr/how-to-top-rope/?size=16&stub=1"],"header":"Tırmanma ipi ayak koyma yeri neresi?","teaser":"Tırmanma ipinde ayak koyma yeri, ayak jumarı olarak adlandırılan özel bir mekanik ekipmandır.","href":"/yacevap/c/spor/q/tirmanma-ipi-ayak-koyma-yeri-neresi-275419604","tags":[{"href":"/yacevap/t/tirmanis","text":"Tırmanış"},{"href":"/yacevap/t/ekipmanlar","text":"Ekipmanlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"azhhw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"azhh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"azhhw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"azhh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"azhhw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}