Ters takla atmak için gerekli olan bazı kaslar: Kol kasları: Kollar, vücudu geriye itmeye yardımcı olmak için kullanılır. Bacak kasları: Zıplama ve dizlerin göğse çekilmesi için bacak kasları gereklidir. Karın ve sırt kasları: Bu kaslar, vücudun dengeli ve kontrollü bir şekilde dönmesini sağlar. Ters takla, esnek bir vücut gerektirir, bu yüzden düzenli esneme egzersizleri yapmak önemlidir. Ters takla, doğru teknik ve güvenlik önlemleri gerektiren riskli bir harekettir; bu nedenle, profesyonel gözetim altında çalışılması önerilir.