12 yaş tenisçilerin haftalık antrenman süresi, 5-6 antrenman ve 18 saat olarak belirlenmiştir. Ayrıca, 12 yaş ve üzeri tenisçiler için önerilen antrenman planı şu şekildedir: Tenis antrenmanı: Günde 2 saat. Kondisyon antrenmanı: Günde 30 dakika. Maçlar: 15 günde bir maç antrenmanı. Antrenman süresi, sporcunun seviyesine ve kulübün programına göre değişiklik gösterebilir.