Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Suyun altına dalmak için iki temel teknik kullanılır:
- Ayaktan Dalış:
- Baştan Dalış:
Suyun altına dalmadan önce dikkat edilmesi gerekenler:
- Nefes Kontrolü: Dalıştan önce derin bir nefes alın ve ciğerlerinizi tamamen doldurun 4. Nefesinizi yavaşça ve kontrollü bir şekilde vererek suyun altına dalın 4.
- Vücut Pozisyonu: Vücudunuzu düz ve gergin tutarak suyun direncini azaltın 4.
- Güvenlik: Dalış sırasında asla tek başınıza dalmayın ve mutlaka bir arkadaşınızla veya eğitmen eşliğinde dalın 4.
Aletli ve serbest dalış olmak üzere iki tür dalış yöntemi vardır:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: