Sportif bir insan olmak için aşağıdaki unsurlar önemlidir: 1. Beslenme: Protein açısından zengin, enerji verici ve sağlıklı yiyeceklerin tüketilmesi, yeterli miktarda su içilmesi gereklidir. 2. Uyku Düzeni: Vücudun dinlenmesi için yeterli uyku sağlanmalıdır. 3. Spor Disiplini: Düzenli olarak planlanan antrenman ve egzersizlere katılmak, spor kurallarına uymak önemlidir. 4. Spor Ahlakı: Rakiplere saygılı ve adil bir şekilde davranmak, spor felsefesini benimsemek gereklidir. 5. Eğitim ve Gelişim: Bir koç veya spor eğitmeni eşliğinde, yetenekleri geliştirmek ve takım çalışmasını iyileştirmek için çalışmak gerekir.