Fitness atleti olmak için aşağıdaki özelliklere sahip olmak gereklidir: 1. Disiplin ve Kararlılık: Antrenmanların düzenli ve aksatılmadan yapılması önemlidir. 2. Zihinsel Dayanıklılık: Zor antrenmanlar ve yorgunlukla başa çıkabilmek için zihinsel güç gereklidir. 3. Doğru Beslenme: Yeterli protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile vitamin ve mineral ihtiyacı karşılanmalıdır. 4. Teknik Bilgi ve Uygulama: Doğru antrenman teknikleri öğrenilmeli ve uygulanmalıdır. 5. Sabır ve Azim: Fitness, uzun vadeli bir çaba ve sürekli gelişim gerektirir. Ayrıca, spor atleti seçerken aşağıdaki faktörler de dikkate alınmalıdır: - Kullanım Amacı: Spor türüne uygun bir atlet seçilmelidir (örneğin, koşu için hafif ve nefes alabilir, ağırlık kaldırma için destekleyici). - Kumaş Türü: Teri hızlı kuruyan ve vücuttan uzaklaştıran teknik kumaşlardan üretilmiş atletler tercih edilmelidir. - Kesim ve Uyum: Vücuda tam oturan, ne çok sıkı ne de çok bol olan atletler seçilmelidir.