• Buradasın

    Sörf kaldırma ipi ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sörf kaldırma ipi (lifting strap), ağırlık kaldırma sporlarında yaralanma riskini azaltmak ve daha fazla ağırlık kaldırabilmek için kullanılan bir ekipmandır 1.
    Bu ipler, sporcunun bileğini sararak destek sağlar ve kaldırıcının bileklerini ve ellerini doğru konumlandırmasına yardımcı olur 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Rüzgar sörfünde ip neden çekilir?

    Rüzgar sörfünde ipin çekilmesinin nedeni, yelkeni sudan çıkarıp dengeyi sağlamak ve sörf tahtasını hareket ettirmektir. Rüzgar sörfü yaparken, ip genellikle şu adımlarla çekilir: 1. Dizleri kırarak yelken sudan çıkarılır. 2. İpin sağ elle tutulması ve sol elin sağ elin üstünden geçirip çatalı tutması sağlanır. 3. Direğin vücuda doğru çekilerek dik durması sağlanır. 4. Aynı anda vücut, tahtanın önüne doğru hafifçe çevrilir ve ayaklar rahat bir konuma getirilir. 5. Sağ elle de çatalın tutularak hafifçe içeri doğru çekilmesi ve rüzgarın yelkeni doldurduğu hissedince yelkenin rüzgara doğru çevrilmesi sağlanır. Rüzgar sörfü yaparken, güvenliğin ön planda tutulması ve profesyonel bir eğitmenden yardım alınması önerilir.