Sanal spor salonu, genellikle sanal gerçeklik (VR) teknolojisi kullanarak çalışır. Bu sistemde kullanıcılar, VR gözlükleri ve hareket sensörleri ile donatılmış bir ortamda antrenman yaparlar. Çalışma prensibi: 1. Etkileşimli Antrenmanlar: Kullanıcılar, sanal bir ortamda antrenman yaparak spor deneyimini daha etkileşimli hale getirirler. 2. Oyunlaştırma: Puan toplama, yeni seviyelere geçme veya sanal rakiplerle mücadele etme gibi mekanizmalar motivasyonu artırır. 3. Tüm Vücut Hareketi: VR oyunları, üst ve alt vücut hareketlerini birleştirerek tüm vücut antrenmanı sağlar. 4. Gerçek Zamanlı Geri Bildirim: Kullanıcılar, performanslarını gerçek zamanlı olarak takip edebilirler. Popüler VR Fitness Uygulamaları: Supernatural: Boks, kardiyo ve meditasyonu birleştirir. Beat Saber: Ritme dayalı bir egzersiz oyunu. FitXR: Grup dersleri ve boks/dans antrenmanları sunar. Teknolojinin ilerlemesiyle, VR fitness uygulamalarının daha gerçekçi ve kişiselleştirilmiş hale gelmesi beklenmektedir.