Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Raket kavrama bandını takmak için aşağıdaki adımlar izlenebilir:
- Hazırlık: Bandı uygulamadan önce raketi hafif bir sabun çözeltisiyle temizleyin ve tamamen kurumasını bekleyin 2.
- Bandı Sarma: Bandı raketin sapının üzerine yerleştirin ve ucunu sapa doğru çekerek sarmaya başlayın 1. Her bir bant katmanının bir öncekinin üzerine hafifçe bindiğinden emin olun 5.
- Sabitleme: Bandı raketin sapı etrafında dört kez sardıktan sonra, ucunu sapın altına doğru çekip sabitleyin 1.
- Son Kontrol: Bandı sıkıca yapıştırarak ucunu sabitleyin 15.
Eğer bu süreçte zorluk yaşanıyorsa, profesyonel bir tenis eğitmenine danışılması önerilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: