Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Proforce EMH 06 çok fonksiyonlu çalışma istasyonu, aşağıdaki kas gruplarının çalışmasına yardımcı olur:
- Göğüs kasları: Flat bench press, incline bench press, pectoral fly 13.
- Omuz kasları: Shoulder press, upright row, front deltoid raise, lateral shoulder raise 13.
- Sırt kasları: Lat pulldown, seated row, rear deltoid 13.
- Bacak kasları: Leg press, leg curl, leg extension, leg kick back 13.
- Karın kasları: Abdominal crunch 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: