Polo sporunun bazı faydaları: Kondisyon ve dayanıklılık: At üzerinde hareket etmek, topa vurmak ve rakiplerle mücadele etmek genel kondisyonu artırır ve dayanıklılığı geliştirir. Güç ve esneklik: At sırtında hareket ederken kas gücünü artırır ve vücudu esnek tutar. Denge ve koordinasyon: Binicilik becerileri gerektirir, denge ve koordinasyonu geliştirir. Reflekslerin gelişimi: Hızlı tempolu bir spor olduğu için oyuncuların hızlı kararlar almasını ve reflekslerini geliştirmesini sağlar. Stres azaltıcı etki: Doğada ve atlarla etkileşimde bulunmak, zihni rahatlatır ve stresi azaltır. Ayrıca, polo oynamak sosyal etkileşim ve lüks yaşam tarzıyla da ilişkilendirilir.