Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pivot hareketi, basketbolda bir ayak yerde sabit kalırken diğer ayağın istenilen yönde hareket ettirilmesi olarak tanımlanır 34. Bu hareketi yaparken dikkat edilmesi gereken bazı adımlar şunlardır:
- Başlangıç pozisyonu: Öne doğru çeyrek bir adım atılır ve dizler bükülür 3.
- Yön değiştirme: Top tarafındaki ayak yönüne dönülür ve vücut arkadaki ayakla yeni yöne doğru itilir 3.
- Ağırlık transferi: Vücudun ağırlığı yeni yöne doğru değiştirilir ve ikinci adım uzun olarak alınır 3.
- Tamamlama: Dönüş ayak uçlarında gerçekleştirilir ve el hedefe doğru uzatılır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: