Olimpiyat sporcularının kaç yıl antrenman yaptığı, sporcunun spor dalına ve bireysel özelliklerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak, genel olarak bir sporcunun olimpiyat seviyesine ulaşması ve performansını en üst düzeye çıkarması için yıllarca süren yoğun antrenman programları izlediği bilinmektedir 3.

Bir sporcunun olimpiyatlara katılabilmesi için genellikle dört yıl süren bir hazırlık süreci gereklidir 2. Bu süre, sporcunun yıllarca süren antrenmanlarının ve fedakarlıklarının meyvesini aldığı bir dönem olarak kabul edilir 1.

Ortalama spor yapabilme yaşı düşünüldüğünde, yirmi yaşında ilk olimpiyatına katılan bir sporcu, performansını sürekli artırsa bile en fazla dört olimpiyata katılabilir ki bu da sporcunun otuz altı yaşında olması anlamına gelir 2.