Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ok atarken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar:
- Duruş: Ayaklar omuz genişliği kadar açık olmalı ve vücut ağırlığı her iki ayakta eşit olmalıdır 3.
- Okun Takılması: Ok, kirişin okun arkasındaki çentiğe gelecek şekilde yerleştirilmeli ve tüyün kullanıcıya dönük olduğundan emin olunmalıdır 23.
- Kirişin Tutulması: İşaret, orta ve yüzük parmakları kullanılarak kiriş tutulmalıdır 23. Parmaklar, ilk boğumları kirişi hizalayacak şekilde içeri kıvrılmalıdır 3.
- Kabza Tutuşu: Yay, kabzanın ortası, işaret ve başparmakların arasına gelecek şekilde tutulmalıdır 3. Başparmak, kaslı kısmı yay tutuşun ortasında olacak şekilde yerleştirilmelidir 3.
- Çekiş Öncesi Pozisyon: Yayı tutan kol, kabzaya doğru itilmeli ve ardından yukarı kaldırılarak geriye çekilmelidir 3.
- Referans Noktaları: Dayanak noktası, elin çenenin üzerine yerleştiği ve kirişin yüze değdiği yerdir 3. Bu noktaların tutarlı olması önemlidir 3.
- Bırakış: Kirişi tutan parmaklar, kirişin parmakların üstünden kaymasına izin vermelidir 3. Her üç parmakta aynı anda serbest bırakılmalıdır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: