• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Kuzey Yürüyüşü her gün yapılır mı?

    • Sağlık
    • Egzersiz
    • Yürüyüş
    • Antrenman

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kuzey yürüyüşü her gün yapılabilir, ancak düzenli ve kontrollü bir şekilde yapılması önerilir 12.
    Başlangıçta, tekniği öğrenmek ve güvenli bir antrenman sağlamak için bir eğitmenden rehberlik almak önemlidir 14. Daha sonra, yerel gruplar eşliğinde düzenli yürüyüşlere katılmak mümkündür 1.
    Ayrıca, haftada 3-5 gün, 30-60 dakika yürüyüş programı oluşturmak ve bu programa mutlaka dinlenme periyotları eklemek de önerilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.medic-life.com
        1
      2. doit.com.tr
        2
      3. gazetekolektif.com
        3
      4. wakeupbodynutrition.com
        4
      5. susma.com.tr
        5

    • Kuzey yürüyüşünde dikkat edilmesi gereken güvenlik önlemleri nelerdir?

    • Yerel kuzey yürüyüşü grupları nasıl bulunur?

    • Kuzey yürüyüşü için en uygun ekipmanlar nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sağlıklı bir yürüyüş kaç dakika olmalı?

    Sağlıklı bir yürüyüş için önerilen süre minimum 30 dakikadır. Başlangıçta 30 dakika ile başlanması, zamanla bu sürenin uzatılması tavsiye edilir. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı, önemli kilo kaybı için haftada en az 300 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite önermektedir. Yürüyüş süresi, kişinin kondisyonuna ve hedeflerine göre değişebilir.
    • Sağlık
    • FizikselAktivite
    • Yürüyüş
    5 kaynak

    Kuzey yürümesi zayıflatır mı?

    Kuzey yürüyüşü, zayıflatıcı bir etkiye sahip olabilir. Bu aktivite, normal yürüyüşe göre daha fazla kalori yaktırır ve vücut kaslarının dayanıklılığını artırır. Bir saatlik tempolu kuzey yürüyüşü, yaklaşık 200-350 kalori harcamasına neden olur. Ancak, sadece kuzey yürüyüşü yapmak tek başına yeterli değildir; sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme ile desteklenmesi gerekir.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • KiloVerme
    • FizikselAktivite
    5 kaynak

    Kuzey yürüyüşünde hangi kaslar çalışır?

    Kuzey yürüyüşünde hemen hemen tüm büyük kas grupları çalışır. Özellikle kol, omuz, sırt, göğüs ve karın kasları bu egzersiz sırasında harekete geçer.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • KasGelişimi
    • Yürüyüş
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fmn30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fkuzey-yuruyusu-her-gun-yapilir-mi-507271499%3Flr%3D213%26ncrnd%3D30685","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8621260921756075605","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756075729055662-17655204198906431234-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-65-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fmn3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fmn31":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fmn3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fmn32":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kuzey yürüyüşü her gün yapılabilir**, ancak **düzenli ve kontrollü bir şekilde** yapılması önerilir [```1```](https://tr.medic-life.com/nordic-walking-exercise)[```2```](https://www.doit.com.tr/saglikli-yuruyus-ve-yuruyus-aktiviteleri.html). \n\nBaşlangıçta, tekniği öğrenmek ve güvenli bir antrenman sağlamak için bir eğitmenden rehberlik almak önemlidir [```1```](https://tr.medic-life.com/nordic-walking-exercise)[```4```](https://www.wakeupbodynutrition.com/tr/nordic-walking-a-simple-and-effective-workout-for-everyone/). Daha sonra, yerel gruplar eşliğinde düzenli yürüyüşlere katılmak mümkündür [```1```](https://tr.medic-life.com/nordic-walking-exercise). \n\nAyrıca, **haftada 3-5 gün, 30-60 dakika** yürüyüş programı oluşturmak ve bu programa mutlaka dinlenme periyotları eklemek de önerilir [```2```](https://www.doit.com.tr/saglikli-yuruyus-ve-yuruyus-aktiviteleri.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr.medic-life.com/nordic-walking-exercise","title":"Kuzey Yürüyüşü - İyi Yaşamak 2025 | Medic Life","shownUrl":"https://tr.medic-life.com/nordic-walking-exercise","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.doit.com.tr/saglikli-yuruyus-ve-yuruyus-aktiviteleri.html","title":"Sağlıklı Yürüyüş Ve Yürüyüş Aktiviteleri","shownUrl":"https://www.doit.com.tr/saglikli-yuruyus-ve-yuruyus-aktiviteleri.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.gazetekolektif.com/haftada-iki-defa-yapilmasi-onerilen-kuzey-yuruyusu-alzheimera-karsi-koruyor/","title":"Haftada İki Defa Yapılması Önerilen \"Kuzey Yürüyüşü...\"","shownUrl":"https://www.gazetekolektif.com/haftada-iki-defa-yapilmasi-onerilen-kuzey-yuruyusu-alzheimera-karsi-koruyor/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.wakeupbodynutrition.com/tr/nordic-walking-a-simple-and-effective-workout-for-everyone/","title":"Kuzey Yürüyüşü: Herkes İçin Basit ve Etkili Bir Egzersiz mi?","shownUrl":"https://www.wakeupbodynutrition.com/tr/nordic-walking-a-simple-and-effective-workout-for-everyone/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://susma.com.tr/spor/ferdi/saglik/kuzey_yuruyusu/kuzey_yuruyusu.html","title":"KUZEY YÜRÜYÜŞÜ - Nordi C Walki Ng","shownUrl":"https://susma.com.tr/spor/ferdi/saglik/kuzey_yuruyusu/kuzey_yuruyusu.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kuzey Yürüyüşü her gün yapılır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"Yürüyüş"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kuzey yürüyüşünde dikkat edilmesi gereken güvenlik önlemleri nelerdir?","url":"/search?text=Kuzey+y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F%C3%BCnde+g%C3%BCvenlik+%C3%B6nlemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yerel kuzey yürüyüşü grupları nasıl bulunur?","url":"/search?text=Yerel+kuzey+y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F%C3%BC+gruplar%C4%B1+nas%C4%B1l+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kuzey yürüyüşü için en uygun ekipmanlar nelerdir?","url":"/search?text=Kuzey+y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F%C3%BC+ekipmanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kuzey+Y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F%C3%BC+her+g%C3%BCn+yap%C4%B1l%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8621260921756075605","reqid":"1756075729055662-17655204198906431234-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-65-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756075729055662-17655204198906431234-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-65-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fmn3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fmn33":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/saglik/haber/2071075-saglikli-bir-yasam-icin-kac-dakika-yurunmelidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/cumartesi/2025/03/22/uzun-ve-saglikli-bir-yasam-icin-yuruyus?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/yuruyus-suresinin-sirri-aslinda-ne-kadar-yurumeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://selimmugrabi.com/saglikli-yuruyuse-dair-bilinmesi-gereken-uc-sey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trthaber.com/haber/saglik/saglikli-yasamin-anahtari-duzenli-yuruyus-880959.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/saglikli-bir-yuruyus-kac-dakika-olmali-90261847","header":"Sağlıklı bir yürüyüş kaç dakika olmalı?","teaser":"Sağlıklı bir yürüyüş için önerilen süre minimum 30 dakikadır. Başlangıçta 30 dakika ile başlanması, zamanla bu sürenin uzatılması tavsiye edilir. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı, önemli kilo kaybı için haftada en az 300 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite önermektedir. Yürüyüş süresi, kişinin kondisyonuna ve hedeflerine göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"Yürüyüş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Kuzey_y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F%C3%BC?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nekadar.org/yurumek-ne-kadar-kalori-yakar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikhaberleri.com/hangisi-daha-hizli-zayiflatir-yurumek-mi-bisiklet-surmek-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sedasagbas.com/blog/yuruyus-yapmak-zayiflatir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aksansaglik.com.tr/yuruyus-nereleri-zayiflatir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kuzey-yurumesi-zayiflatir-mi-2294301556","header":"Kuzey yürümesi zayıflatır mı?","teaser":"Kuzey yürüyüşü, zayıflatıcı bir etkiye sahip olabilir. Bu aktivite, normal yürüyüşe göre daha fazla kalori yaktırır ve vücut kaslarının dayanıklılığını artırır. Bir saatlik tempolu kuzey yürüyüşü, yaklaşık 200-350 kalori harcamasına neden olur. Ancak, sadece kuzey yürüyüşü yapmak tek başına yeterli değildir; sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme ile desteklenmesi gerekir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.sportexistence.com/10642541-nordic-pole-walking-rules-and-benefits?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://teknolog.com/formunuzu-kuzey-yuruyusu-ile-koruyun/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflayanlarkulubu.blogspot.com/2015/07/nordic-yuruyusu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wakeupbodynutrition.com/tr/nordic-walking-a-simple-and-effective-workout-for-everyone/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/saglik/kalp-hastalari-bu-egzersizle-iyilesiyor-2841023?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kuzey-yuruyusunde-hangi-kaslar-calisir-3814930619","header":"Kuzey yürüyüşünde hangi kaslar çalışır?","teaser":"Kuzey yürüyüşünde hemen hemen tüm büyük kas grupları çalışır. Özellikle kol, omuz, sırt, göğüs ve karın kasları bu egzersiz sırasında harekete geçer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"Yürüyüş"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fmn3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fmn34":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fmn3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fmn35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fmn3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}