Kürek sörfü (Stand Up Paddle, SUP) öğrenmesi son derece basit ve her yaş ve fiziksel koşul için uygun bir spor olarak kabul edilir. Ancak, her spor dalında olduğu gibi, kürek sörfünde de bazı zorluklar olabilir. Bu sporun temel zorluğu, denge ve koordinasyonun geliştirilmesi gerekliliğidir. Kürek sörfüne başlamadan önce, güvenlik önlemlerinin alınması ve bir uzmandan temel eğitim alınması önerilir.