• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Koşu yarışlarında hangi ayakkabı yasak?

    • #Spor
    • #Koşu
    • #Ayakkabı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Koşu yarışlarında, tabanı 40 mm'den kalın olan veya birden fazla karbon plaka içeren "süper ayakkabılar" yasaktır 12.
    Bu kural, World Athletics tarafından 2020 yılında getirilen ve daha sonra diğer yarış organizasyonları tarafından da benimsenen bir düzenlemedir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. asladurma.com
        1
      2. webtekno.com
        2
      3. tr.powerbeautyfitness.com
        3
      4. sokgazetesi.com.tr
        4
      5. sporcuyum.com
        5

    • Süper ayakkabılar neden yasaklandı?

    • World Athletics'in diğer kuralları nelerdir?

    • Karbon plakaların performansı nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Koşucular neden özel ayakkabı giyer?

    Koşucular, özel ayakkabılar giyerler çünkü bu ayakkabılar, performansı artırmak ve yaralanma riskini azaltmak için tasarlanmıştır. Özel koşu ayakkabılarının bazı önemli özellikleri şunlardır: Hafiflik: Daha az enerji harcayarak daha hızlı ve etkili koşmayı sağlar. Nefes alabilirlik: Ayakların serin kalmasını ve terlemenin azalmasını sağlar. Esneklik: Ayakların doğal hareket kabiliyetini destekler. Darbe emici orta tabaklar: Ayak ve eklemler üzerindeki basıncı azaltarak daha konforlu bir koşu deneyimi sunar. Kaymaz tabanlar: Her türlü zeminde iyi bir tutuş sağlar.
    • #Spor
    • #Koşu
    • #Ayakkabılar
    • #Performans
    • #SağlıkveGüvenlik
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bh1i0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fkosu-yarislarinda-hangi-ayakkabi-yasak-663539643%3Flr%3D213%26ncrnd%3D74023","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2982268581754613701","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754613747546761-10774890203289969990-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-190-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bh1iw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bh1i1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bh1iw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bh1i2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Koşu yarışlarında, tabanı 40 mm'den kalın olan veya birden fazla karbon plaka içeren \"süper ayakkabılar\" yasaktır** [```1```](https://asladurma.com/2023/02/20/ironmande-super-ayakkabi-yasagi/)[```2```](https://www.webtekno.com/nike-vaporfly-world-athletics-yasaklandi-h84835.html).\n\nBu kural, World Athletics tarafından 2020 yılında getirilen ve daha sonra diğer yarış organizasyonları tarafından da benimsenen bir düzenlemedir [```2```](https://www.webtekno.com/nike-vaporfly-world-athletics-yasaklandi-h84835.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://asladurma.com/2023/02/20/ironmande-super-ayakkabi-yasagi/","title":"Ironman’de Süper Ayakkabı Yasağı – Asla Durma","shownUrl":"https://asladurma.com/2023/02/20/ironmande-super-ayakkabi-yasagi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.webtekno.com/nike-vaporfly-world-athletics-yasaklandi-h84835.html","title":"Nike’ın Bazı Ayakkabıları Yarışlarda Yasaklandı - Webtekno","shownUrl":"https://www.webtekno.com/nike-vaporfly-world-athletics-yasaklandi-h84835.html"},{"sourceId":3,"url":"https://tr.powerbeautyfitness.com/what-footwear-to-use-on-an-athletics-track-8060","title":"Koşu Parkurunda Hangi Ayakkabı Giyilmelidir? Tüm...","shownUrl":"https://tr.powerbeautyfitness.com/what-footwear-to-use-on-an-athletics-track-8060"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sokgazetesi.com.tr/kosu-ayakkabilari-hangi-siklikla-degistirilmelidir","title":"Koşu Ayakkabıları Hangi Sıklıkla Değiştirilmelidir?","shownUrl":"https://www.sokgazetesi.com.tr/kosu-ayakkabilari-hangi-siklikla-degistirilmelidir"},{"sourceId":5,"url":"https://sporcuyum.com/kardiyo/yuruyus/kosu-ayakkabilari-turleri-ve-degistirme-zamanlari/","title":"Koşu Ayakkabıları: Türleri ve Değiştirme Zamanları - Fit People","shownUrl":"https://sporcuyum.com/kardiyo/yuruyus/kosu-ayakkabilari-turleri-ve-degistirme-zamanlari/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Koşu yarışlarında hangi ayakkabı yasak?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"#Koşu"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabi","text":"#Ayakkabı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Süper ayakkabılar neden yasaklandı?","url":"/search?text=S%C3%BCper+ayakkab%C4%B1lar+neden+yasakland%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"World Athletics'in diğer kuralları nelerdir?","url":"/search?text=World+Athletics+ko%C5%9Fu+kurallar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Karbon plakaların performansı nasıl etkiler?","url":"/search?text=Karbon+plakalar%C4%B1n+ko%C5%9Fu+performans%C4%B1na+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ko%C5%9Fu+yar%C4%B1%C5%9Flar%C4%B1nda+hangi+ayakkab%C4%B1+yasak%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2982268581754613701","reqid":"1754613747546761-10774890203289969990-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-190-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754613747546761-10774890203289969990-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-190-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bh1iw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bh1i3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yalispor.com.tr/blog/kosu-ayakkabisi-secme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.fashfed.com/kosu-ayakkabisi-nasil-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elle.com.tr/moda/nasil-giymeli/spor-zamani-10-kosu-ve-yuruyus-ayakkabisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporborsasi.com/blog/icerik/kosu-ayakkabisi-nasil-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.stan.com.tr/blog/kosu-kiyafeti-nasil-olmalidir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kosucular-neden-ozel-ayakkabi-giyer-409243998","header":"Koşucular neden özel ayakkabı giyer?","teaser":"Koşucular, özel ayakkabılar giyerler çünkü bu ayakkabılar, performansı artırmak ve yaralanma riskini azaltmak için tasarlanmıştır. Özel koşu ayakkabılarının bazı önemli özellikleri şunlardır: Hafiflik: Daha az enerji harcayarak daha hızlı ve etkili koşmayı sağlar. Nefes alabilirlik: Ayakların serin kalmasını ve terlemenin azalmasını sağlar. Esneklik: Ayakların doğal hareket kabiliyetini destekler. Darbe emici orta tabaklar: Ayak ve eklemler üzerindeki basıncı azaltarak daha konforlu bir koşu deneyimi sunar. Kaymaz tabanlar: Her türlü zeminde iyi bir tutuş sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"#Koşu"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabilar","text":"#Ayakkabılar"},{"href":"/yacevap/t/performans","text":"#Performans"},{"href":"/yacevap/t/saglikveguvenlik","text":"#SağlıkveGüvenlik"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bh1iw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bh1i4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bh1iw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bh1i5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bh1iw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}