Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Koşu için uygun eşofman seçimi şu özelliklere sahip olmalıdır:
- Nefes Alabilir Kumaşlar: Koşu sırasında terlemeyi önlemek için pamuklu veya özel spor kumaşlarından üretilmiş eşofmanlar tercih edilmelidir 15.
- Hareket Özgürlüğü: Vücudu saran ve esnek kumaşlar, kol ve bacakların rahat hareket etmesini sağlar 25.
- Teri Dışarı Atan Malzemeler: Teri hızla dışarı transfer eden ve çabuk kuruyan kumaşlar, koşu performansını artırır 3.
- Mevsime Uygunluk: Kış aylarında sıcak tutacak yün veya polar karışımlı eşofmanlar, yaz aylarında ise daha hafif ve serin tutan eşofmanlar seçilmelidir 4.
Ayrıca, dikişsiz veya gizli dikişli eşofmanlar, sürtünmeyi azaltarak cilt tahrişini önler 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: