Koşu için uygun eşofman seçimi şu özelliklere sahip olmalıdır: Nefes alabilir kumaşlar: Teri emen ve vücudu kuru tutan, nefes alabilen kumaşlardan üretilmiş eşofmanlar tercih edilmelidir. Hareket özgürlüğü: Esnek kumaşlar ve ergonomik tasarımlar, kasların rahatça çalışabilmesi için yeterli esneklik sağlamalıdır. Hafiflik: Hafif ve hızlı kuruyan malzemeler, antrenman sırasında rahatlık sağlar. Uygun kesim: Slim fit veya rahat kesim modeller, hareket kabiliyetine göre tercih edilmelidir. Önerilen markalar: Nike ve Asics: Hafif ve nefes alabilen kumaşlarıyla bilinir. Decathlon: Uygun fiyatlı ve dayanıklı modeller sunar. Ek öneriler: Termal içlikler: Vücudu kuru tutarak soğuğa karşı koruma sağlar. Koşu montları: Suya ve rüzgâra dayanıklı, nefes alabilir montlar vücut ısısını korur. Bere ve boyunluk: Baş ve boyun bölgesini soğuktan korur.