• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Karate hangi kasları çalıştırır?

    • Spor
    • Karate
    • FizikselSağlık
    • KasGelişimi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Karate, göğüs, kollar, bacaklar ve karın kasları başta olmak üzere tüm vücudu çalıştırır 25.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. 1
      2. mobilyatakimlari.com
        2
      3. sertifika.karabuk.edu.tr
        3
      4. milliyet.com.tr
        4
      5. sporcuyum.com
        5

    • Karatae antrenmanlarında hangi ekipmanlar kullanılır?

    • Karate antrenmanları nasıl planlanır?

    • Karatenin vücut sağlığına faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Spor data karate nedir?

    Karate, silahsız bir savunma sanatı olup, "kara" (boş) ve "te" (el) kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir ve "silahsız el" anlamına gelir. Karate-do ise karatenin bir alt dalı olup, kişisel gelişim ve kendini eğitme üzerine odaklanır. Spor karate, karate-do'nun olimpizm idealiyle modern spor anlayışına uyarlanmış halidir. Karate antrenmanları üç ana unsurdan oluşur: Kihon: Temel tekniklerin parça parça çalışılması. Kata: Belirli bir sırayla uygulanan teknik alıştırmalar. Kumite: İkili dövüş uygulamaları.
    • Spor
    • DövüşSanatları
    • Karate
    5 kaynak

    Karatenin en zor hareketi hangi kas gruplarını çalıştırır?

    Karatenin en zor hareketinin hangi kas gruplarını çalıştırdığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, karate tekniklerinin genel olarak çalıştığı kas grupları şunlardır: Bacaklar. Kollar. Sırt kasları. Karın kasları. Karatenin temel hareketleri arasında duruşlar, yumruklar, bloklar ve vuruşlar bulunur.
    • Spor
    • Karate
    • KasGeliştirme
    5 kaynak

    Karate için hangi sporlar yapılmalı?

    Karate için yapılması gereken sporlar hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, karate antrenmanlarının genel olarak üç kısımdan oluştuğu bilinmektedir: 1. Kihon. 2. Kata. 3. Kumite. Karateye başlamadan önce, güvenilir bir karate dojo (antrenman salonu) bulmak ve gerekli ekipman ve kıyafetleri temin etmek önemlidir.
    • Spor
    • Karate
    • Judo
    • Kardiyo
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4qvr0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fkarate-hangi-kaslari-calistirir-899410798%3Flr%3D213%26ncrnd%3D47065","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6367846461756403667","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756403678638696-13941286282292193953-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-9-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qvrw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4qvr1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qvrw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4qvr2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Karate, **göğüs, kollar, bacaklar ve karın kasları** başta olmak üzere tüm vücudu çalıştırır [```2```](https://mobilyatakimlari.com/konu/karatenin-saglik-uzerindeki-etkileri-nelerdir.18108/)[```5```](https://sporcuyum.com/spor-dallari/karate-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"www.celebispor.com/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=76","title":"Shotokan Karate Çalışmaları","shownUrl":"www.celebispor.com/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=76","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://mobilyatakimlari.com/konu/karatenin-saglik-uzerindeki-etkileri-nelerdir.18108/","title":"Karate'nin Sağlık Üzerindeki Etkileri Nelerdir? | MT Keşfet...","shownUrl":"https://mobilyatakimlari.com/konu/karatenin-saglik-uzerindeki-etkileri-nelerdir.18108/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://sertifika.karabuk.edu.tr/judo-karate-ve-taekwondo-arasindaki-farklar-nedir-blog","title":"Judo, Karate Ve Taekwondo Arasındaki Farklar Nedir?","shownUrl":"https://sertifika.karabuk.edu.tr/judo-karate-ve-taekwondo-arasindaki-farklar-nedir-blog","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.milliyet.com.tr/egitim/karate-nedir-nasil-yapilir-karate-kusaklari-nelerdir-6637816","title":"Karate Nedir, Nasıl Yapılır? Karate Kuşakları Nelerdir? - Milliyet","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/egitim/karate-nedir-nasil-yapilir-karate-kusaklari-nelerdir-6637816","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://sporcuyum.com/spor-dallari/karate-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/","title":"Karate Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey - Fit People","shownUrl":"https://sporcuyum.com/spor-dallari/karate-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Karate hangi kasları çalıştırır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/karate","text":"Karate"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Karatae antrenmanlarında hangi ekipmanlar kullanılır?","url":"/search?text=Karate+antrenman+ekipmanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Karate antrenmanları nasıl planlanır?","url":"/search?text=Karate+antrenman+program%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Karatenin vücut sağlığına faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Karatenin+v%C3%BCcut+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Karate+hangi+kaslar%C4%B1+%C3%A7al%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6367846461756403667","reqid":"1756403678638696-13941286282292193953-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-9-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756403678638696-13941286282292193953-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-9-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qvrw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4qvr3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporthink.com.tr/blog/spor/karate-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sertifika.karabuk.edu.tr/judo-karate-ve-taekwondo-arasindaki-farklar-nedir-blog?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/disiplini-ve-gucu-birlestiren-spor-karate-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgoshinkaikan.com/%3fp=5?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kerberosspor.com/karate-nasil-bir-spor-dalidir/?size=16&stub=1"],"header":"Spor data karate nedir?","teaser":"Karate, silahsız bir savunma sanatı olup, \"kara\" (boş) ve \"te\" (el) kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir ve \"silahsız el\" anlamına gelir. Karate-do ise karatenin bir alt dalı olup, kişisel gelişim ve kendini eğitme üzerine odaklanır. Spor karate, karate-do'nun olimpizm idealiyle modern spor anlayışına uyarlanmış halidir. Karate antrenmanları üç ana unsurdan oluşur: Kihon: Temel tekniklerin parça parça çalışılması. Kata: Belirli bir sırayla uygulanan teknik alıştırmalar. Kumite: İkili dövüş uygulamaları.","href":"/yacevap/c/spor/q/spor-data-karate-nedir-3705059308","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/dovussanatlari","text":"DövüşSanatları"},{"href":"/yacevap/t/karate","text":"Karate"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/en-zor-36-karin-kasi-hareketi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gq.com.tr/fitness/bench-press-deadlift-squat-hangi-kaslari-nasil-calistirir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozgunkozmetik.com.tr/karate-kas-yapar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/tum-fitness-hareketleri-calistirdigi-kaslar-ve-isimleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://web.iyte.edu.tr/~gokhankiper/Karate/Turk/Kanazawa.htm?size=16&stub=1"],"header":"Karatenin en zor hareketi hangi kas gruplarını çalıştırır?","teaser":"Karatenin en zor hareketinin hangi kas gruplarını çalıştırdığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, karate tekniklerinin genel olarak çalıştığı kas grupları şunlardır: Bacaklar. Kollar. Sırt kasları. Karın kasları. Karatenin temel hareketleri arasında duruşlar, yumruklar, bloklar ve vuruşlar bulunur.","href":"/yacevap/c/spor/q/karatenin-en-zor-hareketi-hangi-kas-gruplarini-calistirir-989482611","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/karate","text":"Karate"},{"href":"/yacevap/t/kasgelistirme","text":"KasGeliştirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporthink.com.tr/blog/spor/karate-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Karate?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cagansk.com/karate/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://karateturkey.org/karate-do/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuyum.com/spor-dallari/karate-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/?size=16&stub=1"],"header":"Karate için hangi sporlar yapılmalı?","teaser":"Karate için yapılması gereken sporlar hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, karate antrenmanlarının genel olarak üç kısımdan oluştuğu bilinmektedir: 1. Kihon. 2. Kata. 3. Kumite. Karateye başlamadan önce, güvenilir bir karate dojo (antrenman salonu) bulmak ve gerekli ekipman ve kıyafetleri temin etmek önemlidir.","href":"/yacevap/c/spor/q/karate-icin-hangi-sporlar-yapilmali-4077095559","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/karate","text":"Karate"},{"href":"/yacevap/t/judo","text":"Judo"},{"href":"/yacevap/t/kardiyo","text":"Kardiyo"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qvrw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4qvr4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qvrw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4qvr5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qvrw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}