• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Jimnastik kursu haftada kaç gün olmalı?

    • Spor
    • Jimnastik
    • Eğitim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Jimnastik kursları haftada 2 gün olarak düzenlenmektedir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. 7sanat.com.tr
        1
      2. vmsporakademi.com
        2
      3. basaksehir34.com
        3
      4. ankarasporokullari.net
        4
      5. atakentspor.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Mini cimnastiğe haftada kaç gün gidilmeli?

    Mini cimnastik için haftada 2-3 gün antrenman yapılması yeterlidir. Antrenman sıklığı, kişinin hedeflerine ve seviyesine göre değişebilir. Güvenlik açısından, bazı temel cimnastik hareketlerinin evde yapılması önerilmez; bir eğitmen eşliğinde yapılması daha uygundur.
    • Spor
    • Cimnastik
    • Eğitim
    • Çocuklar
    5 kaynak

    Spora yeni başlayanlar kaç günde bir yapmalı?

    Spora yeni başlayanlar için haftada 2-3 gün egzersiz yapmak önerilir. Egzersiz sıklığı, hedeflere, fitness seviyesine ve bireysel tercihlere bağlı olarak değişebilir. Yeni başlayanlar için örnek program: İlk hafta: Sadece bir günlük egzersizle başlanabilir. İkinci hafta: Egzersiz günleri art arda programlanmamalı, dinlenme günleri bırakılmalıdır. Egzersiz programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Spor
    • Program
    • Başlangıç
    5 kaynak

    10 yaş jimnastik kaç saat antrenman yapar?

    10 yaş jimnastik antrenman süresi, haftada 4-5 gün, 2 saat ve üzeri olarak belirlenmiştir. Jimnastik antrenman süresi, hobi ve performans gruplarına göre değişiklik gösterebilir; hobi gruplarının antrenman süresi daha azdır.
    • Spor
    • Jimnastik
    • Çocuklar
    • Antrenman
    5 kaynak

    Jimnastik kursu ne kadar sürer?

    Jimnastik kurslarının süresi, kursun içeriğine ve seviyesine göre değişebilir. Başlangıç seviyesindeki kurslar. İleri seviyedeki kurslar. Yıl boyunca devam eden programlar. Jimnastik dersleri, öğrencinin seviyesine uygun çeşitli seçenekler içerebilir. Jimnastik dersleri genellikle haftanın birkaç günü 1 ila 2 saat sürer.
    • Spor
    • Jimnastik
    • Eğitim
    • Kurslar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hbst0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fjimnastik-kursu-haftada-kac-gun-olmali-679988086%3Flr%3D213%26ncrnd%3D795","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4801439051756328332","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756328340625473-1139930620094788542-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-54-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbstw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hbst1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbstw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hbst2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Jimnastik kursları **haftada 2 gün** olarak düzenlenmektedir [```1```](https://www.7sanat.com.tr/jimnastik)[```2```](https://vmsporakademi.com/jimnastik-kursu/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.7sanat.com.tr/jimnastik","title":"Jimnastik | 7 Sanat Akademi | Eskişehir Bale-Jimnastik Kursu","shownUrl":"https://www.7sanat.com.tr/jimnastik","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://vmsporakademi.com/jimnastik-kursu/","title":"Jimnastik Kursu - VM Spor Akademi","shownUrl":"https://vmsporakademi.com/jimnastik-kursu/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://basaksehir34.com/blog/jimnastik-kurslari-fiyatlari-2025","title":"Başakşehir 34 SK - Resmi Web Sitesi","shownUrl":"https://basaksehir34.com/blog/jimnastik-kurslari-fiyatlari-2025","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ankarasporokullari.net/blog/cimnastik-kursu-fiyatlari-5421-1","title":"Cimnastik Kursu Fiyatları","shownUrl":"https://www.ankarasporokullari.net/blog/cimnastik-kursu-fiyatlari-5421-1","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.atakentspor.com/jimnastik-faydalari/","title":"Jimnastik Faydaları - Atakent 34 Spor Klübü","shownUrl":"https://www.atakentspor.com/jimnastik-faydalari/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Jimnastik kursu haftada kaç gün olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"Eğitim"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Jimnastik+kursu+haftada+ka%C3%A7+g%C3%BCn+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4801439051756328332","reqid":"1756328340625473-1139930620094788542-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-54-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756328340625473-1139930620094788542-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-54-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbstw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hbst3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tansagturkakademi.com/tr/cimnastik/mini-cimnastik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antalyayuzmekursu.net/cimnastikle-cocuklarin-denge-ve-koordinasyonunu-artirin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankarasporokullari.net/blog/cimnastik-kursu-fiyatlari-5421-1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://his.gov.tr/bebek-cimnastigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastikte-dengeli-beden-ve-zihin-gelisimi/?size=16&stub=1"],"header":"Mini cimnastiğe haftada kaç gün gidilmeli?","teaser":"Mini cimnastik için haftada 2-3 gün antrenman yapılması yeterlidir. Antrenman sıklığı, kişinin hedeflerine ve seviyesine göre değişebilir. Güvenlik açısından, bazı temel cimnastik hareketlerinin evde yapılması önerilmez; bir eğitmen eşliğinde yapılması daha uygundur.","href":"/yacevap/c/spor/q/mini-cimnastige-haftada-kac-gun-gidilmeli-4253127645","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/cimnastik","text":"Cimnastik"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/cocuklar","text":"Çocuklar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.clearhaircare.com/tr/goster-kendini/haftada-kac-gun-spor.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.skechers.com.tr/blog/fitness-haftada-kac-gun-yapilmalidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/haftada-kac-gun-spor-yapilmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/02/19/her-gun-spor-yapilir-mi-her-gun-spor-yapmak-kaslari-eritir-mi-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/yogun-tempoda-bile-spora-zaman-ayirmak?size=16&stub=1"],"header":"Spora yeni başlayanlar kaç günde bir yapmalı?","teaser":"Spora yeni başlayanlar için haftada 2-3 gün egzersiz yapmak önerilir. Egzersiz sıklığı, hedeflere, fitness seviyesine ve bireysel tercihlere bağlı olarak değişebilir. Yeni başlayanlar için örnek program: İlk hafta: Sadece bir günlük egzersizle başlanabilir. İkinci hafta: Egzersiz günleri art arda programlanmamalı, dinlenme günleri bırakılmalıdır. Egzersiz programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/spora-yeni-baslayanlar-kac-gunde-bir-yapmali-4230511754","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/program","text":"Program"},{"href":"/yacevap/t/baslangic","text":"Başlangıç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egitim.com/jimnastige-kac-yasinda-baslanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/10-11-12-yas-spor-hareketleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/bebegimvebiz/saglik/2017/10/25/zinde-saglikli-ve-mutlu-bir-yasam-icin-jimnastik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://serentekstil.com.tr/12-yasinda-jimnastige-baslanir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://semmuzikkursu.com/tr/jimnastik-kurslari/?size=16&stub=1"],"header":"10 yaş jimnastik kaç saat antrenman yapar?","teaser":"10 yaş jimnastik antrenman süresi, haftada 4-5 gün, 2 saat ve üzeri olarak belirlenmiştir. Jimnastik antrenman süresi, hobi ve performans gruplarına göre değişiklik gösterebilir; hobi gruplarının antrenman süresi daha azdır.","href":"/yacevap/c/spor/q/10-yas-jimnastik-kac-saat-antrenman-yapar-3750481304","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/cocuklar","text":"Çocuklar"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vmsporakademi.com/jimnastik-kursu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporsepeti.com.tr/blog/jimnastik-kursu-secerken-nelere-dikkat-edilmelidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bjksporokullari.com.tr/artistik-cimnastik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ritmikjimnastikkursu.com/blog/en-iyi-jimnastik-kursu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kurs.com/acar-sanat-akademi-cimnastik-kursu/kayit/15033581181698?size=16&stub=1"],"header":"Jimnastik kursu ne kadar sürer?","teaser":"Jimnastik kurslarının süresi, kursun içeriğine ve seviyesine göre değişebilir. Başlangıç seviyesindeki kurslar. İleri seviyedeki kurslar. Yıl boyunca devam eden programlar. Jimnastik dersleri, öğrencinin seviyesine uygun çeşitli seçenekler içerebilir. Jimnastik dersleri genellikle haftanın birkaç günü 1 ila 2 saat sürer.","href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastik-kursu-ne-kadar-surer-2341642763","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/kurslar","text":"Kurslar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbstw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hbst4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbstw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hbst5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbstw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}