Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Jujutsu, Japonya kökenli bir Uzak Doğu savaş sanatı olup, rakibi güç kullanmadan, tekniklerle etkisiz hale getirmeyi amaçlar 14.
Jujutsunun bazı faydaları:
- Fiziksel gelişim: Kas dayanıklılığını ve gücünü artırır, fit bir görünüm kazandırır 3.
- Sağlık: Kalp ritmini düzenler, damarların güçlenmesini sağlar, kalp krizi risklerini azaltır 3.
- Performans: Enerji oluşumunu artırarak çabuk yorulmayı önler, motivasyonu yükseltir 3.
- Savunma: Saldırganı bertaraf etmek için saldırıyı manipüle eder veya başka tarafa yönlendirir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: