• Buradasın

    İzokinetik ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İzokinetik sistemin bazı işlevleri:
    • Kas fonksiyonunun objektif değerlendirilmesi 14.
    • Sporcuların kas gücünün sezon öncesi ve sonrası değerlendirilmesi ve buna bağlı olarak antrenman programlarının oluşturulması 12.
    • Bireylerin ameliyat öncesi ve sonrası kas gücünün artırılması 1.
    • Kas dengesizliklerinin giderilmesi ve böylece daha dengeli bir performans sağlanması 24.
    • Sakatlık riskinin azaltılması 12.
    • Kas dayanıklılığının ve hızının artırılması 23.
    • Spor yaralanmalarından sonra kasların eski gücüne kavuşması ve eklemlerin hareket kabiliyetinin artırılması 24.
    İzokinetik egzersizler, pahalı bir yöntem olup laboratuvar koşullarında gerçekleştirilir 4. Ayrıca, bu egzersizleri uygulamak için cihazı tanıyan eğitimli personel gereklidir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. guven.com.tr
        1
      2. prezi.com
        2
      3. istanbulrehab.com
        3
      4. 4
      5. doit.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    İzokinetik verimlilik nedir?

    İzokinetik verimlilik terimi iki farklı bağlamda kullanılabilir: 1. Spor ve Rehabilitasyon: İzokinetik, kasların sabit bir hızda kasılmasını sağlayan bir egzersiz yöntemidir. 2. Santrifüj Teknolojisi: İzokinetik rotorlar, santrifüjlerde kullanılan özel bileşenlerdir.
    5 kaynak

    İzentropik ve izokinetik nedir?

    İzentropik ve izokinetik terimleri farklı alanlarda kullanılır: İzentropik, termodinamikte, çalışma akışkanının entropisinin sabit kaldığı süreçleri ifade eder. İzokinetik, fiziksel tıp ve rehabilitasyon alanında, sabit bir hızla ve maksimum dirence karşı koyarak yapılan egzersizleri tanımlar.
    5 kaynak

    İzotonik ve izokinetik arasındaki fark nedir?

    İzotonik ve izokinetik arasındaki temel fark, kasların hareket hızı ve ağırlık veya gerginlik seviyesidir. İzotonik Egzersiz: Kaslar sabit bir ağırlık veya gerginlikle hareket eder ve eklemler tam bir hareket aralığı boyunca hareket ettirilir. İzokinetik Egzersiz: Kaslar sabit bir hızda hareket eder, bu da özel makineler aracılığıyla sağlanır. Özetle: - İzotonik: Sabit ağırlık, tam hareket aralığı. - İzokinetik: Sabit hız, özel makineler.
    5 kaynak

    İzokinetık egzersiz nasıl yapılır?

    İzokinetik egzersizlerin nasıl yapılacağına dair bilgi almak için bir uzmana danışılması önerilir. İzokinetik egzersizlerin genel çalışma prensibi, kasların sabit bir hızda ve değişken dirençlerle çalıştırılmasına dayanır. İzokinetik egzersizlerin bazı avantajları: Kas dengesizliklerinin önlenmesi: Egzersiz boyunca kasların eşit şekilde çalışmasını sağlar. Sakatlık riskinin azalması: Kasın aşırı yüklenmesini önleyerek yaralanma riskini en aza indirir. Ölçüm ve takip kolaylığı: Sonuçlar, sayısal değerler ve grafikler eşliğinde sunulur. İzokinetik egzersizlerin bazı dezavantajları: Maliyet ve laboratuvar gereksinimi: Pahalı bir yöntemdir ve laboratuvar koşullarında uygulanır. Eğitimli personel ihtiyacı: Test sonuçlarının doğru yorumlanması için cihazı tanıyan eğitimli personel gereklidir.
    5 kaynak