• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Duatlon ne için yapılır?

    • #Spor
    • #Dayanıklılık
    • #Yarışma
    • #Fitness

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Duatlon, dayanıklılık ve iyi strateji gerektiren bir spor dalı olarak yapılır 5.
    Bu etkinlik, koşu, bisiklet ve tekrar koşu içeren üç aşamalı bir yarışmayı kapsar 34. Duatlon, hem yeni sporcular için iyi bir başlangıç hem de deneyimli sporcular için bir meydan okuma olarak kabul edilir 2.
    Ayrıca, duatlon multisport yarışmalarına katılmak ve genel fitness seviyesini artırmak için de yapılır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. marathonhandbook.com
        1
      2. verywellfit.com
        2
      3. susma.com.tr
        3
      4. en.wikipedia.org
        4
      5. blog.milliyet.com.tr
        5

    • Duatlonun sağlık faydaları nelerdir?

    • Yeni başlayanlar için duathlon ipuçları nelerdir?

    • Duathlon için hangi ekipmanlar gereklidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Duatlon ne kadar zor?

    Duatlon, teknik ve dayanıklılığı gerektiren çok zor bir spor dalıdır. Bu spor, koşu, bisiklet ve tekrar koşu etaplarını içerdiği için, sporcuların her üç disiplinde de başarılı olmasını ve en kısa süreyi elde etmesini bekler. Dolayısıyla, duatlon, fiziksel olarak oldukça zorlayıcı bir spor olarak kabul edilir.
    • #Spor
    5 kaynak

    Duatlon kaç saat sürer?

    Duatlon yarışlarının süresi, etkinliğin formatına ve seviyesine göre değişir. Genel olarak: - Amatör duatloncular yaklaşık 2:15 ila 2:45 saat arasında yarışır. - Elit erkekler için yarı Ironman mesafesi (70.3) yaklaşık 4 saat sürer. Sprint duatlonlarında ise toplam süre 17 dakikaya kadar düşebilir (8-mile kombine koşular + 9-mile bisiklet).
    • #Spor
    • #Yarışlar
    5 kaynak

    Triatlon ve duatlon arasındaki fark nedir?

    Triatlon ve duatlon arasındaki temel fark, yarışların içerdiği spor disiplinleridir. - Triatlon, yüzme, bisiklet ve koşu olmak üzere üç farklı disiplini içerir. - Duatlon ise koşu ve bisiklet disiplinlerini birleştirir.
    • #Spor
    • #Yarışlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ljgy0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fduatlon-ne-icin-yapilir-3424573026%3Flr%3D213%26ncrnd%3D69922","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2183980781753410785","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753410787978645-683353094253142233-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-243-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ljgy1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ljgy2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Duatlon**, **dayanıklılık ve iyi strateji gerektiren bir spor dalı** olarak yapılır [```5```](https://blog.milliyet.com.tr/duatlon--birinci-olmadan-olmek-yok--/Blog/?BlogNo=176178). \n\nBu etkinlik, **koşu, bisiklet ve tekrar koşu** içeren üç aşamalı bir yarışmayı kapsar [```3```](https://susma.com.tr/spor/ferdi/atletizm/coklu/duatlon/duatlon.html)[```4```](https://en.wikipedia.org/wiki/Duathlon). Duatlon, hem **yeni sporcular için iyi bir başlangıç** hem de **deneyimli sporcular için bir meydan okuma** olarak kabul edilir [```2```](https://www.verywellfit.com/the-complete-guide-to-duathlon-training-for-beginners-4773962). \n\nAyrıca, duatlon **multisport yarışmalarına katılmak** ve **genel fitness seviyesini artırmak** için de yapılır [```1```](https://marathonhandbook.com/duathlon-training/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://marathonhandbook.com/duathlon-training/","title":"The Complete Guide To Duathlon Training + Distances...","shownUrl":"https://marathonhandbook.com/duathlon-training/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.verywellfit.com/the-complete-guide-to-duathlon-training-for-beginners-4773962","title":"Complete Duathlon Training for Beginners","shownUrl":"https://www.verywellfit.com/the-complete-guide-to-duathlon-training-for-beginners-4773962"},{"sourceId":3,"url":"https://susma.com.tr/spor/ferdi/atletizm/coklu/duatlon/duatlon.html","title":"DUATLON-Duathlon","shownUrl":"https://susma.com.tr/spor/ferdi/atletizm/coklu/duatlon/duatlon.html"},{"sourceId":4,"url":"https://en.wikipedia.org/wiki/Duathlon","title":"Duathlon - Wikipedia","shownUrl":"https://en.wikipedia.org/wiki/Duathlon"},{"sourceId":5,"url":"https://blog.milliyet.com.tr/duatlon--birinci-olmadan-olmek-yok--/Blog/?BlogNo=176178","title":"Duatlon (Birinci Olmadan Ölmek Yok!) / Spor / Milliyet Blog","shownUrl":"https://blog.milliyet.com.tr/duatlon--birinci-olmadan-olmek-yok--/Blog/?BlogNo=176178"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Duatlon ne için yapılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/dayaniklilik","text":"#Dayanıklılık"},{"href":"/yacevap/t/yarisma","text":"#Yarışma"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Duatlonun sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Duatlonun+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yeni başlayanlar için duathlon ipuçları nelerdir?","url":"/search?text=Yeni+ba%C5%9Flayanlar+i%C3%A7in+duatlon+ipu%C3%A7lar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Duathlon için hangi ekipmanlar gereklidir?","url":"/search?text=Duatlon+i%C3%A7in+gerekli+ekipmanlar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Duatlon+ne+i%C3%A7in+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2183980781753410785","reqid":"1753410787978645-683353094253142233-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-243-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753410787978645-683353094253142233-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-243-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ljgy3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bisiklopedi.com/madde/duatlon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporkutuphanem.com/2024/02/duatlon-kurallari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.extremeoutdoor.com.tr/index.php/2023/08/12/duatlon-nedir-dunyada-ve-turkiyede-duatlon-tarihi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://en.wikipedia.org/wiki/Duathlon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaramasasi.com.tr/haber/2113097/duatlon-nedir-duatlon-nasil-oynanir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/duatlon-ne-kadar-zor-1681110796","header":"Duatlon ne kadar zor?","teaser":"Duatlon, teknik ve dayanıklılığı gerektiren çok zor bir spor dalıdır. Bu spor, koşu, bisiklet ve tekrar koşu etaplarını içerdiği için, sporcuların her üç disiplinde de başarılı olmasını ve en kısa süreyi elde etmesini bekler. Dolayısıyla, duatlon, fiziksel olarak oldukça zorlayıcı bir spor olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://izmirpaslanmaz.com.tr/duatlon-ne-demek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bettertriathlete.com/what-is-duathlon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.halkinsesikibris.com/atletizm/duatlon-yarisinin-birincileri-pietruczuk-ve-devrim-h191399.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.verywellfit.com/the-complete-guide-to-duathlon-training-for-beginners-4773962?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://triathlon.org/multisports/duathlon?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/duatlon-kac-saat-surer-2483414380","header":"Duatlon kaç saat sürer?","teaser":"Duatlon yarışlarının süresi, etkinliğin formatına ve seviyesine göre değişir. Genel olarak: - Amatör duatloncular yaklaşık 2:15 ila 2:45 saat arasında yarışır. - Elit erkekler için yarı Ironman mesafesi (70.3) yaklaşık 4 saat sürer. Sprint duatlonlarında ise toplam süre 17 dakikaya kadar düşebilir (8-mile kombine koşular + 9-mile bisiklet).","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/yarislar","text":"#Yarışlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaramasasi.com.tr/haber/2113097/duatlon-nedir-duatlon-nasil-oynanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sertifika.karabuk.edu.tr/triatlon-nedir-blog?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.milliyet.com.tr/duatlon--birinci-olmadan-olmek-yok--/Blog/%3fBlogNo=176178?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.dorukdagcilik.org/%3fpnum=71&pt=TR%C4%B0ATLON+NED%C4%B0R%2C+NASIL+YAPILIR+?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bisikletforum.com/konu/duatlon-nedir.72619/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/triatlon-ve-duatlon-arasindaki-fark-nedir-2131111383","header":"Triatlon ve duatlon arasındaki fark nedir?","teaser":"Triatlon ve duatlon arasındaki temel fark, yarışların içerdiği spor disiplinleridir. - Triatlon, yüzme, bisiklet ve koşu olmak üzere üç farklı disiplini içerir. - Duatlon ise koşu ve bisiklet disiplinlerini birleştirir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/yarislar","text":"#Yarışlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ljgy4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ljgy5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}