• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Cimnastik kaç yaşında başlanmalı?

    • #Spor
    • #Cimnastik
    • #ÇocukGelişimi
    • #YaşGrubu

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Cimnastiğe başlamak için ideal yaş aralığı 4-6 yaşları arasıdır 24. Bu dönemde çocuklar, esneklik ve koordinasyon becerilerini geliştirmek için uygun bir fiziksel yapıya sahiptir 2.
    Ancak, daha ileri yaşlarda da cimnastiğe başlamak mümkündür 2. Önemli olan, kişinin fiziksel durumunun cimnastik eğitimine uygun olmasıdır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mottocimnastik.com.tr
        1
      2. antalyacimnastik.com.tr
        2
      3. joncimnastik.com
        3
      4. acibademcimnastik.com
        4
      5. flexakidsgymnastic.com
        5

    • Cimnastike başlamak için en uygun zaman ne zamandır?

    • Cimnastik eğitimi için hangi malzemeler gereklidir?

    • Cimnastik eğitiminde nelere dikkat edilmelidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Jimnastik kaç yaşından sonra yapılmaz?

    Jimnastik, profesyonel düzeyde 16 yaşından sonra genellikle yapılmaz.
    • #Spor
    • #Jimnastik
    • #YaşSınırları
    • #Çocuklar
    5 kaynak

    Jimnastik Akademisi kaç yaş sınırı?

    Jimnastik akademilerine katılmak için genel olarak 2-12 yaş arası sınırlaması bulunmaktadır.
    • #Spor
    • #Jimnastik
    • #YaşSınırları
    • #Çocuklar
    5 kaynak

    Sancaktepe cimnastik kursu kaç yaş sınırı?

    Sancaktepe'deki cimnastik kurslarına 3-14 yaş arası çocuklar katılabilmektedir.
    • #Eğitim
    • #Spor
    • #Çocuklar
    • #Cimnastik
    5 kaynak

    10 yaşında jimnastikçi olunur mu?

    Evet, 10 yaşında jimnastikçi olunabilir. Jimnastiğe başlama yaşı, çocuğun fiziksel gelişimine ve ilgi alanlarına göre değişiklik gösterebilir. Jimnastik eğitimine başlamadan önce, bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Spor
    • #Jimnastik
    • #Çocuklar
    • #YaşSınırları
    5 kaynak

    8 yaş jimnastik hareketleri nelerdir?

    8 yaş için uygun bazı jimnastik hareketleri: Esas Duruş: Bacaklar bitişik, kollar gövdeyle paralel, baş karşıya bakacak şekilde dik durulur. Açık Bacak Duruş: Esas duruştaki gibi ancak bacaklar açık tutulur, vücut ağırlığı ayak ve bileklere eşit oranda dağıtılır. Kartal Duruşu: Bacaklar açık tutulur, gövde öne bükülerek yere paralel hale getirilir, kollar yere paralel tutulur. Uzun Oturuş: Gövde dik şekildeyken kalça yerde tutulur, bacaklar gergin şekilde öne uzatılır, kollar yanda gövdeye paralel bırakılır. Dört Ayak Duruş: Çocuk, avuç içlerini yere uzatarak dizleri üstüne çöker. Ayrıca, esneklik ve denge için şu hareketler yapılabilir: İp Atlama: 25 tekrar veya 50 saniye boyunca. Top Üzerinde Denge: Pilates topu üzerinde sırt üstü ve yüzüstü yatarak dengede durma, 60 saniye. Eller Önde: Ayaklar omuz hizasında açılıp öne eğilerek el parmak uçları ayak parmak uçlarına değdirilmeye çalışılır. Jimnastik hareketleri doğru teknikle uygulanmalıdır, bu nedenle bir uzman eşliğinde yapılması önerilir.
    • #Spor
    • #Çocuklar
    • #Jimnastik
    • #FizikselGelişim
    5 kaynak

    12 yaşında hangi jimnastik hareketleri yapılır?

    12 yaşındaki çocuklar için uygun jimnastik hareketleri şunlardır: Isınma ve esneme hareketleri. Temel denge hareketleri. Atlama ve zıplama hareketleri. Yere düşme ve yuvarlanma hareketleri. Dönüş ve çevirme hareketleri. Jimnastiğe başlamadan önce bir sağlık kontrolünden geçmek ve doğru kulüp ile antrenörü seçmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #Jimnastik
    • #FizikselAktivite
    • #Eğitim
    5 kaynak

    13 yaşında jimnastikçi olunur mu?

    Evet, 13 yaşında jimnastikçi olunabilir. Jimnastiğe başlama yaşı genellikle 3-5 yaşları arasında kabul edilse de, her çocuğun fiziksel ve bilişsel gelişimi farklı olduğu için bu yaş aralığı değişebilir. 10 yaş ve üzeri çocuklar daha zorlu jimnastik hareketlerini deneyimleyebilir ve kas güçlerini artıracak hareketler üzerinde çalışabilirler. Jimnastiğe başlamadan önce, çocuğun bu sporu yapıp yapamayacağını değerlendirmek için bir jimnastik eğitmenine danışılması önerilir.
    • #Spor
    • #Jimnastik
    • #ÇocukGelişimi
    • #Eğitim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ir5s0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fcimnastik-kac-yasinda-baslanmali-2687075056%3Flr%3D213%26ncrnd%3D60640","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3879244251755571986","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755571991083658-5122964660639609804-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-264-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ir5sw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ir5s1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ir5sw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ir5s2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Cimnastiğe başlamak için ideal yaş aralığı 4-6 yaşları arasıdır** [```2```](https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastik-egitimi-alirken-nelere-dikkat-edilmeli/)[```4```](https://www.acibademcimnastik.com/cimnastik-ve-faydalari/). Bu dönemde çocuklar, esneklik ve koordinasyon becerilerini geliştirmek için uygun bir fiziksel yapıya sahiptir [```2```](https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastik-egitimi-alirken-nelere-dikkat-edilmeli/).\n\nAncak, daha ileri yaşlarda da cimnastiğe başlamak mümkündür [```2```](https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastik-egitimi-alirken-nelere-dikkat-edilmeli/). Önemli olan, kişinin fiziksel durumunun cimnastik eğitimine uygun olmasıdır [```2```](https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastik-egitimi-alirken-nelere-dikkat-edilmeli/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.mottocimnastik.com.tr/cimnastik-ile-ilgili-sikca-sorulan-sorular/","title":"Çocuklar İçin Cimnastik | Sıkça Sorulan Sorular...","shownUrl":"https://www.mottocimnastik.com.tr/cimnastik-ile-ilgili-sikca-sorulan-sorular/"},{"sourceId":2,"url":"https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastik-egitimi-alirken-nelere-dikkat-edilmeli/","title":"Cimnastik Eğitimi Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?","shownUrl":"https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastik-egitimi-alirken-nelere-dikkat-edilmeli/"},{"sourceId":3,"url":"https://joncimnastik.com/cimnastik-yas-siniri/jon/cimnastik.html","title":"Cimnastik Yaş Sınırı - Jön Cimnastik Kulübü","shownUrl":"https://joncimnastik.com/cimnastik-yas-siniri/jon/cimnastik.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.acibademcimnastik.com/cimnastik-ve-faydalari/","title":"Cimnastik ve... - ACIBADEM CİMNASTİK SPOR KULÜBÜ","shownUrl":"https://www.acibademcimnastik.com/cimnastik-ve-faydalari/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.flexakidsgymnastic.com/blog/cimnastige-baslama-yasi","title":"Blog | Flexa Kids Gymnastic Studio","shownUrl":"https://www.flexakidsgymnastic.com/blog/cimnastige-baslama-yasi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Cimnastik kaç yaşında başlanmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/cimnastik","text":"#Cimnastik"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/yasgrubu","text":"#YaşGrubu"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Cimnastike başlamak için en uygun zaman ne zamandır?","url":"/search?text=Cimnastik+i%C3%A7in+en+uygun+ya%C5%9F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Cimnastik eğitimi için hangi malzemeler gereklidir?","url":"/search?text=Cimnastik+e%C4%9Fitimi+i%C3%A7in+gerekli+malzemeler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Cimnastik eğitiminde nelere dikkat edilmelidir?","url":"/search?text=Cimnastik+e%C4%9Fitimi+i%C3%A7in+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Cimnastik+ka%C3%A7+ya%C5%9F%C4%B1nda+ba%C5%9Flanmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3879244251755571986","reqid":"1755571991083658-5122964660639609804-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-264-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755571991083658-5122964660639609804-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-264-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ir5sw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ir5s3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarbilir.com/aile/ebeveynlik/yas-gruplarina-gore-spor-dallari-ve-musabaka-katilimlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankarasporokullari.net/blog/jimnastik-kursuna-baslama-yasi-kac-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/bebegimvebiz/saglik/2017/10/25/zinde-saglikli-ve-mutlu-bir-yasam-icin-jimnastik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fileatolyesi.com/jimnastik-baslangic-yasi-ve-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://marmarasport.com/blog/cimnastik-jimnastik-sporuna-kac-yasinda-baslanir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastik-kac-yasindan-sonra-yapilmaz-228174328","header":"Jimnastik kaç yaşından sonra yapılmaz?","teaser":"Jimnastik, profesyonel düzeyde 16 yaşından sonra genellikle yapılmaz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/yassinirlari","text":"#YaşSınırları"},{"href":"/yacevap/t/cocuklar","text":"#Çocuklar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nenedir.com.tr/uluslararasi-kriterlere-gore-jimnastikte-yas-sinirlari-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egitim.com/jimnastige-kac-yasinda-baslanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciltbakimiveguzellik.com.tr/12-yasinda-jimnastige-baslanir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/jimnastik-lisansi-kac-yasinda-alinir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/95512/jimnastik-kac-yasina-kadar-yapilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastik-akademisi-kac-yas-siniri-1673379023","header":"Jimnastik Akademisi kaç yaş sınırı?","teaser":"Jimnastik akademilerine katılmak için genel olarak 2-12 yaş arası sınırlaması bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/yassinirlari","text":"#YaşSınırları"},{"href":"/yacevap/t/cocuklar","text":"#Çocuklar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sancaktepecimnastik.com.tr/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://spor.istanbul/spor-okullari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymnastics.com.tr/yetiskin-cimnastik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bidunyaegitim.com/sancaktepe-star-spor-akademisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sancaktepecimnastik.com/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/sancaktepe-cimnastik-kursu-kac-yas-siniri-1047733510","header":"Sancaktepe cimnastik kursu kaç yaş sınırı?","teaser":"Sancaktepe'deki cimnastik kurslarına 3-14 yaş arası çocuklar katılabilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/cocuklar","text":"#Çocuklar"},{"href":"/yacevap/t/cimnastik","text":"#Cimnastik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egitim.com/jimnastige-kac-yasinda-baslanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tiptauzmanlik.com/jimnastik-kac-bransa-ayrilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankarasporokullari.net/blog/jimnastik-kursuna-baslama-yasi-kac-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymkids.com.tr/jimnastik-kac-yasinda-baslanir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/jimnastige-kac-yasinda-baslanir-jimnastik-icin-ortalama-baslama-yasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/10-yasinda-jimnastikci-olunur-mu-91879876","header":"10 yaşında jimnastikçi olunur mu?","teaser":"Evet, 10 yaşında jimnastikçi olunabilir. Jimnastiğe başlama yaşı, çocuğun fiziksel gelişimine ve ilgi alanlarına göre değişiklik gösterebilir. Jimnastik eğitimine başlamadan önce, bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/cocuklar","text":"#Çocuklar"},{"href":"/yacevap/t/yassinirlari","text":"#YaşSınırları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yalispor.com.tr/blog/cocuk-gelisiminde-jimnastik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/cocuklar-icin-en-eglenceli-jimnastik-hareketleri-neler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/7-8-9-yas-spor-hareketleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/1-6-yas-cocuk/makale/eglence-cocuklar-icin-spor-hareketleri_11934?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymkids.com.tr/jimnastik-hareketleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/8-yas-jimnastik-hareketleri-nelerdir-2707308241","header":"8 yaş jimnastik hareketleri nelerdir?","teaser":"8 yaş için uygun bazı jimnastik hareketleri: Esas Duruş: Bacaklar bitişik, kollar gövdeyle paralel, baş karşıya bakacak şekilde dik durulur. Açık Bacak Duruş: Esas duruştaki gibi ancak bacaklar açık tutulur, vücut ağırlığı ayak ve bileklere eşit oranda dağıtılır. Kartal Duruşu: Bacaklar açık tutulur, gövde öne bükülerek yere paralel hale getirilir, kollar yere paralel tutulur. Uzun Oturuş: Gövde dik şekildeyken kalça yerde tutulur, bacaklar gergin şekilde öne uzatılır, kollar yanda gövdeye paralel bırakılır. Dört Ayak Duruş: Çocuk, avuç içlerini yere uzatarak dizleri üstüne çöker. Ayrıca, esneklik ve denge için şu hareketler yapılabilir: İp Atlama: 25 tekrar veya 50 saniye boyunca. Top Üzerinde Denge: Pilates topu üzerinde sırt üstü ve yüzüstü yatarak dengede durma, 60 saniye. Eller Önde: Ayaklar omuz hizasında açılıp öne eğilerek el parmak uçları ayak parmak uçlarına değdirilmeye çalışılır. Jimnastik hareketleri doğru teknikle uygulanmalıdır, bu nedenle bir uzman eşliğinde yapılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/cocuklar","text":"#Çocuklar"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yalispor.com.tr/blog/cocuk-gelisiminde-jimnastik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/12-yasindaki-cocuklar-icin-en-uygun-jimnastik-hareketleri-neler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hipokid.com/blogs/175/5-jimnastik-turu-ve-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/1-6-yas-cocuk/makale/eglence-cocuklar-icin-spor-hareketleri_11934?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/10-11-12-yas-spor-hareketleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/12-yasinda-hangi-jimnastik-hareketleri-yapilir-1845958412","header":"12 yaşında hangi jimnastik hareketleri yapılır?","teaser":"12 yaşındaki çocuklar için uygun jimnastik hareketleri şunlardır: Isınma ve esneme hareketleri. Temel denge hareketleri. Atlama ve zıplama hareketleri. Yere düşme ve yuvarlanma hareketleri. Dönüş ve çevirme hareketleri. Jimnastiğe başlamadan önce bir sağlık kontrolünden geçmek ve doğru kulüp ile antrenörü seçmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egitim.com/jimnastige-kac-yasinda-baslanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymkids.com.tr/jimnastik-kac-yasinda-baslanir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/505341/13-yas-jimnastik-icin-gec-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciltbakimiveguzellik.com.tr/13-yas-jimnastik-icin-gec-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/jimnastige-kac-yasinda-baslanir-jimnastik-icin-ortalama-baslama-yasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/13-yasinda-jimnastikci-olunur-mu-2358270035","header":"13 yaşında jimnastikçi olunur mu?","teaser":"Evet, 13 yaşında jimnastikçi olunabilir. Jimnastiğe başlama yaşı genellikle 3-5 yaşları arasında kabul edilse de, her çocuğun fiziksel ve bilişsel gelişimi farklı olduğu için bu yaş aralığı değişebilir. 10 yaş ve üzeri çocuklar daha zorlu jimnastik hareketlerini deneyimleyebilir ve kas güçlerini artıracak hareketler üzerinde çalışabilirler. Jimnastiğe başlamadan önce, çocuğun bu sporu yapıp yapamayacağını değerlendirmek için bir jimnastik eğitmenine danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ir5sw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ir5s4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ir5sw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ir5s5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ir5sw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}