Ceyda Düvenci'nin diyet listesi, 40 Plus diyeti olarak bilinmektedir. Bu diyetin bazı özellikleri şunlardır: Et tüketimi: Beyaz et ve deniz ürünleri tercih edilir, özellikle levrek ve palamut öne çıkar. Karbonhidratlar: Hamur işleri ve glisemik indeksi yüksek karbonhidratlardan uzak durulur. Öğün düzeni: Günde sadece bir öğün yemek tüketilerek aralıklı oruç benzeri bir sistem uygulanır. Ara öğünler: Badem, ceviz, meyveli yoğurt gibi kan şekerini dengeleyen atıştırmalıklar tercih edilir. Su tüketimi: Gün içinde en az 2 litre su içilir. Düvenci, bu diyetin yanı sıra düzenli yürüyüş, pilates ve yoga yaparak spor rutini oluşturmuştur. Herhangi bir diyet programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.