Burak Deniz'in kaslarını nasıl yaptığına dair kesin bir bilgi bulunmamakla birlikte, bazı egzersiz ve beslenme önerileri mevcuttur: Egzersiz Rutini: Kardiyo: Yüksek yoğunluklu interval antrenman (HIIT) gibi 20-25 dakika kesintisiz egzersizler. Ağırlık Eğitimi: Üst ve alt vücut için kuvvet antrenmanları, 3 set ve 12-20 tekrar. Çekirdek Kasları: Karın bölgesini çalıştırmak için 15 dakikalık egzersizler. Beslenme: Yüksek protein, düşük karbonhidrat diyeti ve bol su tüketimi. Bu bilgiler, Burak Deniz'in kas yapısını taklit etmek isteyenler için genel önerilerdir. Egzersiz ve beslenme programı kişiden kişiye farklılık gösterebilir.