Atletizm, birçok açıdan önemli bir spor dalıdır: Fiziksel gelişim: Kas gücünü artırır, dayanıklılığı geliştirir ve genel sağlık durumunu iyileştirir. Zihinsel gelişim: Odaklanma, motivasyon ve özgüven gibi becerileri geliştirir. Sosyal gelişim: Takım ruhunu ve sosyal etkileşimi teşvik eder. Sağlık ve yaşam tarzı: Sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eder, obezite ve kalp hastalıkları gibi sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olur. Uluslararası prestij: Olimpiyat Oyunları gibi uluslararası etkinliklerde büyük bir prestije sahiptir. Katılım kolaylığı: Düşük maliyetli bir spor dalıdır ve özel ekipman veya sahalara ihtiyaç duymadan yapılabilir.